Come Lo Stress Modella La Salute Cardiaca E Mentale: Strategie Di Salutogenesi In Medicina Funzionale
Evento FAD · di Akesios Group · online · 6 mar 2026
Fonte dati per questo evento: Agenas. Evento organizzato da provider terzo. Trova ECM riporta dati pubblici dell'evento a scopo informativo e non è responsabile né del corso né dei contenuti, né ha accordi commerciali o di collaborazione con il provider.
- Crediti ECM
- 50
- 1 all'ora
- Costo
- €200,00
- €4,00/credito
- Durata
- 50 ore
- Inizio
- 6 mar 2026
- Dove
- Online
In sintesi
A cura della redazione di Trova ECM
Questo corso ECM di tipo FAD Asincrona è offerto da Akesios Group e assegna 50 crediti ECM. L'obiettivo formativo è: 10 - Epidemiologia - prevenzione e promozione della salute – diagnostica – tossicologia con acquisizione di nozioni tecnico-professionali.
Il corso analizza come stress persistente, sonno insufficiente, alimentazione e sedentarietà possano ripercuotersi su cuore, cervello e benessere psicologico. Vengono presentati il ruolo dell’equilibrio neurovegetativo, la variabilità della frequenza cardiaca (HRV), i meccanismi epigenetici, l’infiammazione di basso grado e l’impiego di nutraceutici e tecniche comportamentali. È utile soprattutto a chi lavora nella prevenzione, nella gestione dei fattori di rischio cardiovascolare, nei disturbi del sonno e nei percorsi integrati di salute, per orientare meglio valutazione e consigli personalizzati nella pratica. FAD e-learning dal 6 marzo al 30 settembre 2026, 50 ore, 50 crediti ECM, costo 200 euro; obiettivo tecnico-professionale, area prevenzione e promozione della salute.
Scheda rapida
- Provider
- Akesios Group103 corsi in calendario
- Tipologia
- Formazione a distanza, asincronaCorsi e videocorsi online su piattaforma e-learning (LMS)
- Crediti ECM
- 5050 ore
- Costo
- €200,00€4,00/credito
- Per chi
- Tutte Le Professioni
- Dove
- Online
- Quando
- dal 6 mar 2026 al 20 dic 2026
- Verifica finale
- test online
- Faculty
- 7 docenti · 2 responsabili scientifici
- Posti
- 3000
- Sponsor
- Con il contributo non vincolante di AURORA BIOSEARCH SRL, DOTT. C. CAGNOLA SRL, PEKANA NATURHEILMITTEL GMBH
- ID evento
- 476003edizione 1
Dettagli della formazione
- Obiettivo formativo
- n. 10 · Epidemiologia - prevenzione e promozione della salute – diagnostica – tossicologia con acquisizione di nozioni tecnico-professionaliObiettivi tecnico-professionali
- Verifica dell'apprendimento
- Questionario A Risposta Multipla (Se Online: Con Doppia Randomizzazione)
Responsabili e docenti
- RESPONSABILI SCIENTIFICI, DOCENTI
- Carlo MaggioNicoletta Rebaudengo
- DOCENTI
- Serena Enrica BasileStefania CataldoManuela DursiIda FerraraValentina Zipoli
Obiettivi del corso
Gli obiettivi del corso sono incentrati sulla modulazione dello stress, modificando lo stile di vita e con integrazione di fito-nutraceutica e con tecniche comportamentali, anche per migliorare la qualità del sonno.
Domande frequenti
- Quanti crediti ECM assegna?
- «Come Lo Stress Modella La Salute Cardiaca E Mentale» assegna 50 crediti ECM a fronte di 50 ore di formazione (1 crediti l'ora, sotto la media della tipologia).
- Si svolge online o in presenza?
- Online: «Come Lo Stress Modella La Salute Cardiaca E Mentale» è un evento FAD, formazione a distanza, in modalità asincrona — si segue quando si vuole, entro la finestra di erogazione.
- Fino a quando è disponibile?
- L'edizione è erogabile dal 6 mar 2026 al 20 dic 2026: entro quella finestra puoi completare il corso quando preferisci.
- A quali professioni sanitarie è accreditato?
- «Come Lo Stress Modella La Salute Cardiaca E Mentale» è accreditato per Tutte Le Professioni, nelle discipline Tutte Le Professioni. Solo chi rientra in queste professioni matura i crediti.
- Quanto costa?
- «Come Lo Stress Modella La Salute Cardiaca E Mentale» costa €200,00, pari a €4,00 per credito ECM.
- Chi eroga il corso?
- «Come Lo Stress Modella La Salute Cardiaca E Mentale» è erogato da Akesios Group, provider ECM accreditato Agenas con id 403.
- €4,00/credito è un buon prezzo?
- Sullo stesso obiettivo esistono corsi gratuiti per tutte le professioni (vedi la tabella delle alternative): paga questo solo se il tema o la sede ti interessano davvero.
- Quanto pesa questo corso sull'obbligo del triennio 2026-2028?
- 50 crediti sono il 33,3% dei 150 crediti richiesti nel triennio. Con l'esonero o la riduzione per chi ha completato il triennio precedente la quota percentuale sale.
- Imposta la tua professione per il calcolo esatto →
- C'è un limite ai crediti FAD nel triennio?
- No: dal triennio 2020-2022 la formazione a distanza non ha più un tetto massimo. Puoi coprire l'intero obbligo con corsi FAD.
- A cosa serve un credito di area tecnico-professionale?
- È l'area in cui la maggior parte dei professionisti concentra i crediti. Nel dossier formativo individuale ogni area vale tra il 10% e l'80% del piano: se sei già coperto sul tecnico-professionale, cerca invece obiettivi di processo o di sistema.
- Posso sommare più corsi di Akesios Group?
- Sì, non c'è limite per provider. Akesios Group ha 103 corsi in calendario (19% gratuiti, in media 25,2 crediti l'uno).
Alternative sullo stesso obiettivo
- La catena della sopravvivenzaAssociazione Ricerca E Formazione · FAD · entro il 10/03/20279 creditigratis
- Posturologia clinicaAboutevents Srl · FAD · entro il 14/02/202750 creditigratis
- Oncogeriatria in rete: Integrare sguardi per prendersi cura. Competenze integrate per affrontare la complessità dell’anziano oncologicoSummeet Srl · FAD · entro il 14/06/202750 creditigratis
- Interpretare la malattia attraverso lo studio del microbiota - II ModuloFor.Med.Srl · FAD · entro il 31/12/202618 creditigratis
- Terapia bifunzionale di precisioneFor.Med.Srl · FAD · entro il 31/12/202718 creditigratis
ECM in numeri
Come si colloca questo corso
Confronto con il catalogo pubblico Agenas, aggiornato al 30/09/2026. Questo corso costa € 4,00 per credito.
- Aperto a tutte le professioni: 5.423 edizioni a catalogo, 48,3% gratuite, credito mediano € 10,69−62,6% rispetto alla mediana
- A distanza: 20,3% del catalogo, 41,6% gratuite, credito mediano € 10,00−60% rispetto alla mediana
- Obiettivo n. 10 (epidemiologia e prevenzione (tecnico-prof.)): lo dichiara il 2,5% del catalogo, con il 62,4% di edizioni gratuite. Il corso è accreditato per 1 disciplina; la mediana del catalogo è 7.
Radar delle professioniPrezzi ECMIl conto del triennioI 38 obiettivi formativi
Altri corsi ECM simili a questo
Tecniche Psicocorporee Di Gestione Dello Stress
Un percorso pratico per capire come lo stress coinvolge corpo, pensieri e comportamento e per sperimentare strumenti utili a ridurne l’impatto: respirazione consapevole, mindfulness, training autogeno, visualizzazioni e ristrutturazione dei pensieri. È particolarmente utile a infermieri, fisioterapisti, educatori, ostetriche, tecnici sanitari e altri operatori che lavorano sotto pressione, a contatto con pazienti, famiglie o situazioni organizzative impegnative. Nella quotidianità aiuta a riconoscere i segnali di sovraccarico, interrompere i meccanismi mentali dannosi e recuperare maggiore equilibrio. FAD sincrona in aula virtuale, 12 ore, 18 crediti ECM, costo 180 euro; obiettivo tecnico-professionale, area 10.
Riconoscere Lo Stress E Imparare A Gestirlo
Un percorso online per capire come lo stress incida su corpo, mente e lavoro, distinguendo segnali transitori da situazioni persistenti come esaurimento professionale, mobbing e tecnostress. Si esaminano i principali sintomi, i collegamenti tra regolazione nervosa, ormonale e metabolismo, oltre a possibili interventi basati su supporto psicologico, terapia, farmaci, alimentazione e stile di vita. È utile in ogni ambiente sanitario, soprattutto quando si osservano affaticamento, calo di concentrazione o malessere ricorrente nei colleghi o nei pazienti. Nella pratica aiuta a riconoscere precocemente il problema e a orientare la gestione. FAD e-learning di 3 ore, al costo di 50 €, con 4,5 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di processo.
Stress, Sonno E Depressione
Il corso affronta il legame tra stress, qualità del sonno e depressione, spiegando come funzionano i meccanismi nervosi che regolano il riposo e come le alterazioni del sonno possano riflettersi sull’umore e sulle difese immunitarie. È utile a chi opera in qualunque ambito sanitario, soprattutto quando incontra persone con insonnia, stanchezza persistente, sintomi depressivi o difficoltà di gestione dello stress. Al termine si dispone di riferimenti aggiornati per riconoscere i segnali rilevanti, orientare l’inquadramento del problema e collegare meglio i disturbi riferiti dal paziente. FAD e-learning da 5 ore, disponibile nel 2026, con 5 crediti ECM al costo di 90 euro; obiettivo tecnico-professionale nell’area epidemiologia, prevenzione e promozione della salute.
Stress, Cause, Sintomi E Disturbi Correlati
Il corso esamina che cosa accade al corpo quando affronta pressioni persistenti: vengono collegati i segnali dello stress, i meccanismi neurofisiologici e il ruolo dell’asse dello stress alle modificazioni di difese immunitarie, apparato cardiovascolare, metabolismo e umore, inclusa la depressione. È utile in ogni ambito sanitario, soprattutto per chi incontra persone con disturbi collegati a carichi psicofisici prolungati e deve riconoscerne i segnali nel lavoro quotidiano. La formazione aiuta a leggere meglio sintomi e possibili ripercussioni sulla salute. FAD e-learning, 5 ore, 5 crediti ECM, 90 €; obiettivo tecnico-professionale, area epidemiologia, prevenzione e promozione della salute.
Gestione Dello Stress : Mindfulness
Un percorso online dedicato a riconoscere come lo stress influenzi pensieri, emozioni e corpo, e a sperimentare pratiche di mindfulness insieme all’approccio ERH per affrontare meglio tensioni e conflitti interiori. È particolarmente utile a chi lavora nella sanità, dove carichi emotivi, relazioni di cura e pressione organizzativa possono incidere sulla lucidità e sul benessere professionale. Al termine si dispone di strategie applicabili nella quotidianità per osservare i segnali di attivazione, recuperare equilibrio e gestire le situazioni impegnative. FAD e-learning di 4 ore, al costo di 90 euro, con 4 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di processo.
Cuore E Psiche: Come La Mente Influisce Sulla Salute Cardiaca
Il corso esplora il legame tra vissuti emotivi e funzionamento cardiovascolare, con attenzione a stress persistente, ansia, depressione, alterazioni del ritmo e cardiopatia ischemica. È particolarmente utile a chi lavora in cardiologia, medicina generale e interna, emergenza, riabilitazione, psicologia, psichiatria e assistenza infermieristica, per riconoscere quando il disagio psicologico può aggravare il rischio o i sintomi cardiaci. Nella pratica aiuta a raccogliere meglio la storia del paziente, individuare segnali da approfondire e orientare verso interventi integrati tra cura del corpo e supporto psicologico. FAD e-learning da 2 ore, al costo di 99 €, con 3 crediti ECM nell’area degli obiettivi tecnico-professionali.
La Gestione Dello Stress Attraverso La Mindfulness
Il corso affronta lo stress nella vita professionale, collegandolo alle emozioni, ai pensieri e alle reazioni che si attivano nei momenti di pressione. Attraverso esercizi guidati di mindfulness e consapevolezza, aiuta a riconoscere ciò che accade prima di rispondere in modo impulsivo e a sviluppare una gestione più equilibrata delle situazioni difficili. È utile soprattutto a chi lavora nell’assistenza, nella relazione di cura e nei contesti ad alta intensità emotiva, ma può essere applicato da ogni professionista sanitario per migliorare attenzione, autocontrollo e qualità del rapporto con gli altri. FAD e-learning, 4 ore, 4 crediti ECM, obiettivo formativo di processo sull’umanizzazione delle cure.
Stress E Malattia
Il corso esamina come lo stress venga percepito e regolato dall’organismo, con attenzione al funzionamento del cervello e del sistema nervoso, alle risposte psicofisiologiche e al possibile legame con l’insorgenza o l’evoluzione delle malattie. È utile soprattutto a chi lavora nella prevenzione, nella valutazione clinica e nell’assistenza di persone esposte a stress prolungato, in particolare medici, psicologi e altri operatori sanitari. La formazione aiuta a riconoscere le principali reazioni allo stress e a interpretarle meglio nella pratica professionale. FAD online, 5 ore, 5 crediti ECM, costo 90 euro; obiettivo tecnico-professionale nell’area epidemiologia, prevenzione e promozione della salute.
Corso Online - Mindfulness E Meditazione. Tecniche Per Ridurre Lo Stress E Migliorare Il Benessere
Un percorso introduttivo per imparare a gestire le tensioni quotidiane attraverso esercizi di attenzione al respiro, pratiche meditative, visualizzazioni e scelte alimentari più presenti. È particolarmente utile a chi lavora nell’assistenza e nella cura, dove carichi emotivi, ritmi intensi e necessità di mantenere lucidità possono incidere sul benessere professionale. Le tecniche proposte possono essere sperimentate tra un’attività e l’altra, favorendo concentrazione, autoconsapevolezza e una risposta più equilibrata allo stress. Corso e-learning FAD da 5 ore, al costo di 30 euro, con 5 crediti ECM nell’area degli obiettivi tecnico-professionali.
Dormire Bene Per Vivere Meglio
Il corso affronta il sonno da più prospettive: come cambiano le fasi notturne, quali influenze hanno metabolismo e aspetti psicologici e come possono essere utilizzati mindfulness, piante medicinali e nutraceutici nel supporto al riposo. È utile soprattutto a chi lavora nella prevenzione, nell’educazione sanitaria e nella presa in carico di persone con stanchezza, insonnia o abitudini irregolari, oltre che a chi vuole integrare questi temi nella consulenza quotidiana. Si acquisiscono criteri per riconoscere comportamenti che ostacolano il riposo e indicazioni pratiche per promuovere routine più favorevoli. FAD e-learning dal 20 gennaio 2026 al 19 gennaio 2027, 10 ore, 70 euro, 10 crediti ECM nell’area tecnico-professionale.
Stress Lavoro-Correlato E Rischio Cardiovascolare
Il corso esamina come le condizioni di lavoro e il disagio psicologico possano incidere sulla salute del cuore, considerando meccanismi biologici, sonno, alimentazione, sedentarietà, burnout e altri comportamenti che aumentano il rischio. È particolarmente utile a chi opera nella medicina del lavoro, nella psicologia e nell’assistenza infermieristica, soprattutto nella valutazione dei lavoratori e nella prevenzione. Al termine si acquisiscono strumenti per riconoscere i segnali di stress, collegarli ai fattori cardiovascolari e orientare interventi individuali e organizzativi secondo le indicazioni cardiologiche aggiornate. FAD da 30 ore, con 30 crediti ECM, al costo di 195,20 €; obiettivo formativo tecnico-professionale 27.
Memorie Cellulari
Il corso affronta il modo in cui le cellule scambiano segnali e conservano informazioni, collegando questi processi alla vitalità dell’organismo, agli effetti dello stress, alla psicosomatica e al possibile ruolo dell’acqua nei fenomeni biologici. È utile soprattutto a chi lavora nella valutazione integrata della persona, come medici, psicologi, infermieri e professionisti della riabilitazione, per ampliare la lettura dei rapporti tra dimensione psicologica e corpo e orientare meglio il confronto con il paziente. La formazione è FAD e-learning, dura 4 ore, costa 90 euro e rilascia 4 crediti nell’area tecnico-professionale, obiettivo sulle medicine non convenzionali.
Sistema Immunitario, Stress Psicofisico E Benessere Ruolo Dell’Integrazione Mirata Nella Pratica Clinica E Territoriale
Il corso esamina il rapporto tra difese dell’organismo, stress psicofisico, sonno, alimentazione e attività fisica, con attenzione al possibile impiego di vitamina C e D, zinco, selenio, lattoferrina, resveratrolo e melatonina. È utile soprattutto a medici di famiglia, specialisti, pediatri e farmacisti che seguono persone affaticate, in convalescenza o con esigenze di prevenzione e supporto nutrizionale. Partecipando si acquisiscono criteri per valutare carenze e fabbisogni, orientare l’integrazione e proporre un counseling prudente, inserito in uno stile di vita corretto. FAD gratuita, 25 ore e 25 crediti ECM nell’area tecnico-professionale.
Le Implicazioni Dello Stile Di Vita Sulla Salute Cardiovascolare: Alimentazione, Sport, Sonno, Stress
Un percorso sulla salute del cuore che collega le abitudini quotidiane ai principali rischi cardiovascolari: scelte alimentari, movimento, riposo notturno e gestione delle tensioni. È utile a chi lavora in ambulatorio, nei servizi territoriali o segue persone con pressione alta, diabete, sovrappeso e altri fattori di rischio, indipendentemente dalla professione sanitaria. Al termine si dispone di indicazioni concrete per leggere meglio gli stili di vita, proporre cambiamenti realistici e inserirli nel colloquio e nella presa in carico. FAD online gratuita, valida per 4,5 crediti ECM nell’area degli obiettivi tecnico-professionali.
Mbsr (Mindfulness Based Stress Reduction)
Il corso presenta il metodo MBSR e propone esercizi di mindfulness, attenzione al respiro e osservazione di pensieri, sensazioni ed emozioni, per comprendere meglio come si manifesta lo stress e gestirlo con maggiore lucidità. È utile a chi lavora nei servizi sanitari e assistenziali, soprattutto nei contesti caratterizzati da carico emotivo, relazioni complesse o contatto con persone fragili. Nella pratica quotidiana aiuta a riconoscere i segnali di tensione, interrompere reazioni automatiche e mantenere una comunicazione più equilibrata con pazienti, familiari e colleghi. FAD asincrona online, 20 ore, 30 crediti ECM, costo 220 euro; obiettivo 12, area formativa di processo.
Introduzione Ai Disturbi D'ansia E Alla Gestione Dello Stress
Il corso offre una panoramica sui principali disturbi d’ansia e sul rapporto tra ansia, stress e benessere psicologico, con attenzione alle tecniche di rilassamento e agli strumenti di gestione più utilizzabili. È particolarmente utile a chi opera nei servizi sanitari, nella psicologia clinica, nell’assistenza e nella relazione d’aiuto, dove riconoscere segnali di disagio e orientare il colloquio può fare la differenza. Al termine si dispone di riferimenti pratici per leggere le manifestazioni ansiose, affrontare situazioni stressanti e sostenere meglio le persone assistite. FAD e-learning, 40 euro, 10 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di sistema.
Neuroscienze Della Calma E Della Relazione Per Dominare Lo Stress: Neurobiologia Della Regolazione Emotiva E Della Leadership Relazionale
Il corso esplora come il cervello reagisce alla pressione e come queste reazioni influenzano tono, ascolto, decisioni e collaborazione. Si lavora su riconoscimento dei segnali di stress, tecniche per recuperare lucidità, comunicazione empatica e gestione delle conversazioni difficili, con attenzione alle dinamiche tra professionista, paziente e gruppo di lavoro. È utile in ogni ambito sanitario, soprattutto nei contesti assistenziali ad alta intensità relazionale, nei servizi al pubblico e nei team esposti a conflitti o carichi emotivi. Nella pratica aiuta a rispondere meno impulsivamente, mantenere una relazione di cura efficace e favorire cooperazione. FAD online di 3 ore, costo 45 euro, con 4,5 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di processo.
Elementi Di Neuroplasticità, Mindfulness, Mbsr, E Patologie Stress Correlate. Applicazioni Cliniche Ed Esistenziali Per Tutte Le Professioni Sanitarie
Il corso esplora come il cervello possa cambiare attraverso esperienza, attenzione e allenamento mentale, collegando la neuroplasticità alla mindfulness e al protocollo MBSR. Si affrontano inoltre stress cronico e disturbi a esso associati, con indicazioni per comprenderne i meccanismi e valutare possibili applicazioni nel lavoro sanitario e nella relazione di cura. È utile in particolare a chi opera nell’assistenza, nella riabilitazione, nella salute mentale e nella gestione di pazienti con sintomi o condizioni influenzati dallo stress. La formazione aiuta a riconoscere fattori di rischio, proporre pratiche consapevoli appropriate e integrare un approccio complementare nella quotidianità professionale.
Mindfulness: Lo Strumento Per Il Benessere Di Professionisti E Pazienti
Un percorso online per capire come funziona la mindfulness e sperimentare pratiche di attenzione, respirazione e ascolto utili a riconoscere tensione, pensieri ricorrenti e reazioni automatiche. È particolarmente utile a chi lavora nella cura, nell’assistenza e nella relazione d’aiuto, perché offre strumenti per gestire meglio lo stress professionale e accompagnare i pazienti verso una maggiore consapevolezza del proprio benessere. Nella pratica quotidiana si acquisiscono modalità semplici per fermarsi, osservare ciò che accade e comunicare con maggiore presenza. FAD e-learning di 5 ore, al costo di 99 euro, con 7,5 crediti ECM nell’area degli aspetti relazionali e dell’umanizzazione delle cure.
Evidenze Sul Ruolo Della Psiche Nella Salute E Nella Malattia
Il corso esamina come stress, vissuti personali, disagio emotivo e salute mentale possano incidere sull’insorgenza, sull’evoluzione e sulla prevenzione delle malattie, considerando insieme aspetti corporei, psicologici e ambientali. È utile a chi lavora in ambito sanitario, soprattutto nei percorsi in cui ascolto, aderenza alle cure, educazione alla salute e presa in carico globale fanno la differenza. Nella pratica permette di leggere meglio i bisogni della persona, individuare segnali di sofferenza e orientare interventi e comunicazione in modo più appropriato. FAD e-learning disponibile nel 2026, al costo di 95 euro, con 20 crediti ECM nell’area tecnico-professionale.
Oltre Le Hard Skills: Valorizzare A Propria Professione Con Le Competenze Trasversali
Un percorso online dedicato alle competenze che aiutano a lavorare meglio oltre alla preparazione tecnica: comunicare con chiarezza, ascoltare, organizzare le priorità e affrontare la pressione quotidiana, prevenendo stress lavoro-correlato e burnout. È utile a chi opera in qualunque professione sanitaria, soprattutto nei contesti con intenso lavoro di squadra e relazione continua con pazienti e colleghi. Nella pratica permette di gestire conversazioni e tempi con maggiore consapevolezza, sostenere il benessere professionale e migliorare la collaborazione. FAD asincrona dal 21 settembre 2026 al 20 settembre 2027, al costo di 30 euro, con 10 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di processo.
Strumenti Di Prevenzione Dello Stress Psico-Emotivo
Il corso affronta lo stress psico-emotivo nel lavoro sanitario, con indicazioni pratiche per riconoscere ansia e sovraccarico, regolare le proprie reazioni e comunicare in modo più efficace nelle situazioni relazionali. Vengono presentati l’approccio ERH, tecniche di gestione emotiva, l’ascolto empatico e l’attenzione ai bisogni fondamentali della persona assistita. È utile a tutti i professionisti sanitari, soprattutto a chi lavora a diretto contatto con pazienti, familiari o équipe sotto pressione, per migliorare autoconsapevolezza, relazione terapeutica e prevenzione dello stress nella quotidianità. FAD e-learning da 5 ore, disponibile online nel 2026, al costo di 90 euro: 5 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di processo.
Coltivare La Resilienza
Il corso affronta il modo in cui pensieri, emozioni e reazioni influenzano la risposta alle situazioni difficili, con attenzione a stress, autosabotaggio e schemi mentali che possono ostacolare il lavoro. È utile soprattutto a chi opera nell’assistenza, nella riabilitazione, nella salute mentale e nei servizi sanitari ad alta pressione, dove il carico emotivo e le relazioni con pazienti e colleghi incidono ogni giorno. Si apprendono strumenti per riconoscere le proprie reazioni, interrompere automatismi poco funzionali e affrontare gli eventi complessi con maggiore equilibrio. FAD sincrona, 20 ore, 30 crediti ECM, costo 300 euro; obiettivo formativo 12, area di processo.
Corso Consapevolezza: Vivere Nel "Qui E Ora"
Il corso propone esercizi di attenzione al respiro, scansione corporea e alimentazione consapevole, insieme a momenti di approfondimento su mente, emozioni e stress. È utile soprattutto a chi lavora nella sanità e vuole acquisire pratiche brevi da integrare nella giornata, per riconoscere reazioni automatiche e affrontare con maggiore equilibrio situazioni impegnative. La partecipazione è gratuita e l’attività si svolge in presenza; sono riconosciuti 11,2 crediti ECM.
Stress E Disturbi Da Somatizzazione
Il corso esamina come lo stress possa contribuire alla comparsa o al peggioramento di sintomi e malattie, collegando aspetti psicologici, fisiologici, sociali e ambientali. Vengono affrontati i principali quadri clinici, tra cui problemi cardiovascolari e digestivi, manifestazioni cutanee, fibromialgia, difficoltà alimentari e differenze legate al genere, con attenzione alla valutazione e alle opzioni terapeutiche supportate dalle prove. È utile a tutti i professionisti sanitari, soprattutto a chi incontra pazienti con disturbi persistenti o molteplici e deve considerarne anche la componente emotiva. Nella pratica aiuta a riconoscere i segnali, orientare il colloquio e integrare meglio gli interventi. FAD e-learning, 30 crediti ECM, obiettivo tecnico-professionale.
Stress Management Aumentato Dalla Realtà Virtuale
Il corso presenta strategie per riconoscere e gestire lo stress professionale, con un protocollo che integra scenari immersivi in realtà virtuale e contenuti in 2D. È utile soprattutto a chi lavora nella salute mentale, nella psicologia del lavoro, nella formazione aziendale o nei servizi che promuovono il benessere organizzativo, ma offre spunti applicabili a ogni professione sanitaria. Al termine si acquisiscono indicazioni operative per proporre esercizi digitali, sostenere i lavoratori sotto pressione e contribuire alla prevenzione del burnout. FAD online asincrona, disponibile nel 2026, con 2 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di sistema; costo 353,80 €.
Integrazione Corpo E Mente
Il corso affronta come processi psicologici e fisiologici si influenzano reciprocamente, considerando lo stress, l’epigenetica e le condizioni cardiovascolari. È utile a chi lavora in équipe sanitarie e vuole collegare l’osservazione del paziente agli aspetti emotivi e corporei, migliorando la comunicazione e la gestione condivisa del percorso di cura. Le esercitazioni permettono di sperimentare un approccio più attento alla persona nella pratica quotidiana. La partecipazione è gratuita e si svolge in presenza; sono riconosciuti 10,3 crediti ECM.
Master In Operatore Per La Promozione Della Salute E Del Benessere
Percorso online dedicato alla promozione della salute, con attenzione a emozioni, comportamento, alimentazione naturale applicata allo sport e pratiche di mindfulness, yoga e bioenergetica. È utile soprattutto a chi lavora nell’assistenza, nella relazione d’aiuto, nell’educazione o nell’attività motoria e vuole accompagnare le persone verso abitudini più equilibrate, oltre a gestire meglio stress e comunicazione nel proprio lavoro. Al termine si acquisiscono indicazioni operative per leggere le reazioni emotive, proporre semplici strategie di rilassamento e sostenere il benessere quotidiano. Si svolge in FAD e-learning, dura 40 ore, costa 749 euro e riconosce 40 crediti ECM nell’area tecnico-professionale.
Approcci Molecolari Integrati Per Il Controllo Di Stress E Infiammazione
Il corso esamina come stress ossidativo e infiammazione si sviluppano e si influenzano a livello cellulare, con attenzione a microbioma, alimentazione, acidi grassi, regolazione epigenetica, invecchiamento e uso ragionato di interventi farmacologici e nutrizionali. È particolarmente utile a chi lavora nella prevenzione, nella gestione delle malattie croniche, nei laboratori, nella nutrizione clinica e nell’assistenza, così da collegare i dati biologici alla valutazione del paziente e a scelte terapeutiche più consapevoli. La formazione è FAD online, costa 400 euro e rilascia 50 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di sistema, su linee guida, protocolli e procedure.
Medicina Funzionale Personalizzata: Cibo, Integratori E Allenamento
Il corso affronta come collegare alimentazione, uso ragionato degli integratori e movimento alle caratteristiche e agli obiettivi della persona, considerando anche cronobiologia, morfotipi e dietetica applicata. È utile soprattutto a chi lavora nella prevenzione, nella nutrizione, nella gestione dello stile di vita o nel supporto all’attività fisica e vuole rendere più mirate le indicazioni quotidiane ai pazienti. La formazione aiuta a leggere meglio abitudini e bisogni individuali e a impostare percorsi pratici su cibo, supplementazione e allenamento. Si svolge online in modalità FAD e-learning nel 2026, dura 20 ore, costa 116 euro e rilascia 20 crediti ECM nell’area tecnico-professionale, obiettivo nutrizione e patologie correlate.
Biologia Della Gentilezza Le Scelte Quotidiane Per Salute Benessere E Longevita’ Della Pesona Assistita E Del Professionista Sanitario
Un percorso sulla relazione tra atteggiamenti, abitudini e benessere, con attenzione a ottimismo, gratitudine, perdono, consapevolezza, alimentazione, musica e contatto con la natura. È utile a chi lavora in qualunque area sanitaria, soprattutto nei contesti assistenziali caratterizzati da stress, relazione d’aiuto e necessità di prendersi cura anche del proprio equilibrio. Si acquisiscono spunti ed esercizi da applicare nella comunicazione con la persona assistita, nella gestione delle tensioni e nell’organizzazione della quotidianità professionale. FAD con materiali cartacei, 42 ore, 42 crediti ECM, costo 95 euro; obiettivo 12, aspetti relazionali e umanizzazione delle cure.
La Riduzione Dello Stress Attraverso La Mindfulness
Percorso pratico basato sulla mindfulness e sul protocollo MBSR per riconoscere i segnali di sovraccarico, fermarsi prima che lo stress diventi logorante e gestire con maggiore equilibrio emozioni e situazioni complesse. È particolarmente utile a chi lavora nei servizi sanitari e assistenziali, dove il contatto continuo con pazienti fragili, urgenze e carichi relazionali può favorire esaurimento e demotivazione. Le tecniche apprese possono essere integrate nella giornata lavorativa per migliorare concentrazione, resilienza, qualità delle relazioni e motivazione. Il corso è residenziale, gratuito, dura 25 ore e assegna 36,1 crediti ECM nell’obiettivo 12, area degli obiettivi formativi di processo.
“Ben-Essere Oltre Lo Stress" - La Valutazione Che Fa Crescere L’Organizzazione
Il corso affronta lo stress legato al lavoro come tema di salute e funzionamento dell’organizzazione: chiarisce gli obblighi previsti dal D.Lgs. 81/2008, aiuta a riconoscere le condizioni che lo favoriscono e presenta un metodo per raccogliere e interpretare i segnali di rischio. Si distingue inoltre il disagio da fenomeni come mobbing e stalking e si esaminano strategie personali per gestire le situazioni difficili, insieme al contributo del CUG alla qualità del clima interno. È utile soprattutto a chi opera in laboratori, servizi veterinari, prevenzione e sicurezza negli ambienti di lavoro, per orientare meglio osservazione, confronto e interventi quotidiani. FAD e-learning gratuita, 3 ore, con 3 crediti nell’area tecnico-professionale.
Sonno E Benessere: Come Strutturare Un Percorso Di Igiene Del Sonno In Base Alle Necessità Dei Nostri Pazienti
Il corso affronta il sonno in modo concreto: ritmi e fasi del riposo, principali difficoltà, rapporto con stress, alimentazione, attività fisica, disagio psicologico, adolescenza e uso serale di smartphone e social. È utile soprattutto a psicologi, psichiatri, neurologi, medici di famiglia e infermieri che incontrano persone con insonnia, stanchezza, alterazioni emotive o abitudini che compromettono il recupero notturno. Al termine si possono riconoscere i fattori che disturbano il riposo e proporre indicazioni personalizzate, integrandole nel colloquio e nella presa in carico quotidiana. FAD online da 2 ore, 19 euro, con 3 crediti ECM nell’area tecnico-professionale.
Be 360: Il Benessere Come Forma Di Prevenzione
Un percorso online dedicato a come integrare la prevenzione nella vita quotidiana attraverso movimento, alimentazione consapevole, mindfulness e strumenti per riconoscere e affrontare meglio le emozioni. È utile a professionisti sanitari di ogni area, soprattutto quando il lavoro richiede di parlare con le persone di stili di vita, autocura e mantenimento dell’equilibrio psicofisico. Al termine si acquisiscono indicazioni applicabili nel colloquio e nell’accompagnamento dei pazienti, con maggiore attenzione alle abitudini che sostengono la salute. FAD e-learning, 20 ore, 30 crediti ECM, costo 330 euro; obiettivo di processo nell’area dei percorsi clinico-assistenziali.
Epigenetica, Biofisica, Nutraceutica E Nutrizione L’Evoluzione Della Medicina Funzionale Per Un Approccio Multidisciplinare Alla Salutogenesi
Percorso online dedicato alla medicina funzionale e alla lettura integrata dei fattori che influenzano la salute: epigenetica, biofisica, esposizioni ambientali, microbiota, cambiamenti ormonali legati all’età, nutrizione e nutraceutici, con collegamenti anche all’oncologia integrata. È utile a chi lavora in ambulatorio, nella prevenzione e nella gestione nutrizionale o metabolica e vuole collegare questi ambiti alla valutazione del paziente e alle scelte assistenziali quotidiane, con maggiore attenzione a stili di vita, ambiente e personalizzazione. FAD e-learning dal 13 giugno 2026 al 12 giugno 2027, 74 ore, 50 crediti ECM, costo 650 euro; obiettivo tecnico-professionale 10.
Benessere, Stress E Intelligenza Emotiva Nei Professionisti Sanitari
Il corso affronta il rapporto tra pressioni assistenziali, stress lavoro-correlato e burnout, mostrando come consapevolezza e gestione delle emozioni possano sostenere il benessere e la qualità dell’attività sanitaria. È utile a chi lavora in ospedale, nei servizi territoriali, nell’emergenza o nella libera professione e si trova a gestire carichi emotivi, relazioni complesse e responsabilità continue. La partecipazione aiuta a individuare i segnali di affaticamento, reagire in modo più equilibrato e applicare tecniche di autoregolazione nella giornata lavorativa. FAD e-learning asincrona da 10 ore, al costo di 80 euro, con 15 crediti ECM per tutte le professioni; obiettivo formativo di sistema sull’evidence based practice.
La Riduzione Dello Stress Attraverso La Mindfulness
Percorso pratico basato sulla mindfulness e sul metodo MBSR per riconoscere i segnali di tensione, fermarsi prima che aumentino e gestire con maggiore equilibrio emozioni e situazioni impegnative. È particolarmente utile a chi lavora nei servizi sanitari e di assistenza, soprattutto a contatto con persone fragili o con problemi complessi, perché aiuta a proteggere le energie personali e a mantenere una relazione di cura più attenta. Le tecniche apprese possono essere applicate nella giornata lavorativa per affrontare pressioni, prevenire l’esaurimento e recuperare concentrazione e motivazione. Il corso è residenziale, gratuito, dura 25 ore e assegna 36,1 crediti ECM nell’area degli aspetti relazionali e dell’umanizzazione delle cure.
Master In Tecniche Di Rilassamento, Gestione Delle Emozioni E Dello Stress Ed. 2027
Un percorso pratico sulle principali strategie per ridurre tensione e attivazione, tra mindfulness, training autogeno, ipnosi basata su prove, EFT, Compassion-Focused Therapy e teoria polivagale. È particolarmente utile a psicologi, psicoterapeuti, psichiatri e neurologi che lavorano con ansia, difficoltà di regolazione emotiva, stress persistente o manifestazioni psicosomatiche, ma anche nei percorsi dedicati al benessere. Al termine si dispone di strumenti da proporre ai pazienti e di tecniche per favorire consapevolezza, resilienza e autoregolazione nella pratica clinica. Si svolge online in aula virtuale, dal 20 febbraio al 9 maggio 2027, con 50 crediti ECM e un costo di 1.190 euro.
Salute, Alimentazione E Stile Di Vita (I)
Percorso dedicato al rapporto tra nutrizione, movimento e benessere, con attenzione a neuroscienze, coaching, dietoterapia, fisiologia dell’esercizio e comunicazione della salute. È utile soprattutto a chi lavora nell’assistenza, nella prevenzione e nell’educazione sanitaria, per interpretare meglio le abitudini delle persone, riconoscere informazioni poco affidabili e proporre indicazioni realistiche, equilibrate e sostenibili. Nella pratica aiuta a collegare alimentazione e comportamento alla prevenzione e a gestire il dialogo con gli assistiti in modo più efficace. FAD e-learning asincrona, 40,5 crediti ECM, costo 41 euro; obiettivo formativo di processo.
Facilitatore In Mindfulness - Mindfulness Educators®
Percorso online per apprendere come utilizzare la mindfulness nella vita personale e nella relazione con la persona assistita. Si lavora su meditazione, attenzione al momento presente, gestione dello stress, emozioni, dolore persistente, ansia e alimentazione consapevole, includendo esercizi da praticare in modo strutturato o nelle attività quotidiane. È particolarmente utile a chi opera nei servizi sanitari e vuole migliorare ascolto, comunicazione e qualità del rapporto terapeutico, oltre a sostenere il proprio equilibrio emotivo. Le tecniche apprese possono essere integrate nel colloquio, nell’accompagnamento del paziente e nella prevenzione del sovraccarico professionale. FAD e-learning asincrona, 88 ore, 50 crediti ECM, costo 169 euro; obiettivo formativo 12, area di processo.
Mindfulness Basic Training
Il corso introduce alla mindfulness come insieme di pratiche per orientare l’attenzione, riconoscere le proprie reazioni e favorire una gestione più equilibrata dello stress. Si affrontano i principali riferimenti neuropsicologici e alcuni elementi della tradizione meditativa, con esercitazioni guidate su respirazione, consapevolezza e rilassamento. È utile soprattutto a chi lavora in ambito sanitario e desidera integrare strumenti semplici nella relazione con pazienti, colleghi e nella cura del proprio benessere, migliorando concentrazione e autoregolazione nella quotidianità. La formazione si svolge online in modalità e-learning, costa 98 euro e rilascia 15 crediti ECM nell’area degli obiettivi tecnico-professionali.
Introduzione Alla Sofrologia
Il corso presenta la sofrologia come approccio al benessere psicofisico, ripercorrendone le origini e illustrando il rapporto tra stati di coscienza, rilassamento guidato e livello sofroliminale. È utile a chi opera in ambito sanitario e vuole arricchire l’approccio alla persona con strumenti mente-corpo, soprattutto nei contesti di assistenza, prevenzione e gestione dello stress. Al termine si acquisiscono basi per comprendere e applicare semplici tecniche di rilassamento, favorendo consapevolezza e resilienza nella pratica quotidiana. FAD e-learning, disponibile nel 2026, al costo di 90 euro: 4 crediti ECM nell’area degli obiettivi tecnico-professionali.
Corso In Tecnostress, Zoom Fatigue E Digital Burnout
Il corso esamina come l’uso continuo di smartphone, piattaforme online e videoriunioni possa incidere su attenzione, sonno, stress, immagine di sé e confini tra lavoro e vita privata. Si parla di tecnostress, affaticamento da videochiamate, dipendenza dalla connessione, paura di restare esclusi e sovraccarico lavorativo, con indicazioni utili per riconoscere segnali di disagio e orientare il supporto. È particolarmente pertinente per psicologi, psicoterapeuti e altri professionisti che seguono persone con difficoltà legate al lavoro digitale o alla salute mentale. FAD asincrona online, 3 ore, 3 crediti ECM, quota 73,20 €.
Percezione Della Salute E Della Malattia
Il corso analizza il modo in cui le persone interpretano salute, malattia e rischio, e come queste convinzioni influenzano prevenzione, adesione alle cure e stili di vita. È utile soprattutto a chi lavora nell’assistenza, nell’educazione sanitaria e nella relazione con pazienti o cittadini, perché aiuta a riconoscere ostacoli, aspettative e motivazioni che condizionano le scelte quotidiane. La partecipazione offre strumenti per comunicare meglio, sostenere cambiamenti realistici e impostare interventi di promozione della salute più adeguati. FAD e-learning di 5 ore, al costo di 90 €, con 5 crediti nell’area degli obiettivi tecnico-professionali.
Stress E Benessere Naturale Fitoterapici Nella Gestione Dei Disturbi Dell’Ansia E Del Sonno
Un incontro dedicato a come orientarsi tra nutraceutici e rimedi fitoterapici quando ansia, difficoltà ad addormentarsi o risvegli notturni incidono sulla salute. È particolarmente utile a psichiatri, neurologi e geriatri che seguono persone con disturbi del sonno, sintomi ansiosi o terapie complesse, anche in età avanzata. La partecipazione aiuta a valutare indicazioni, uso prudente e possibili ricadute nella pratica clinica, per accompagnare meglio il paziente e migliorare il riposo. Si svolge in presenza a Latina, è gratuito e rilascia 2,6 crediti ECM nell’area degli obiettivi tecnico-professionali.
Mindfulness Per Professionisti Sanitari
Il corso affronta la mindfulness applicata alla sanità: propone pratiche di attenzione consapevole, ne illustra le basi psicologiche e neurobiologiche e introduce l’approccio heartfulness per sostenere il benessere di chi cura. È utile in particolare a chi lavora a stretto contatto con pazienti, nei servizi clinici, assistenziali e di salute mentale, soprattutto quando stress, burnout e comunicazione difficile pesano sulla relazione terapeutica. Al termine si dispone di strumenti per gestire meglio le proprie reazioni, ascoltare con maggiore presenza e costruire un rapporto di cura più attento e umano. FAD online, 35 ore, 35 crediti ECM, costo 98 euro; obiettivo 12, area formativa di processo.
Biohacking Per La Medicina Della Longevità
Un percorso sul biohacking applicato alla longevità, con indicazioni su alimentazione, movimento, sonno, gestione dello stress e salute dei mitocondri, insieme alla lettura di dati come andamento della glicemia e variabilità della frequenza cardiaca. È utile soprattutto a chi lavora in prevenzione, medicina funzionale, nutrizione, coaching sanitario o gestione degli stili di vita e vuole trasformare le misurazioni quotidiane in indicazioni personalizzate. Nella pratica aiuta a seguire meglio i cambiamenti del paziente, individuare precocemente squilibri e impostare interventi più mirati. FAD online, 15 ore, 15 crediti ECM, 300 euro; obiettivo tecnico-professionale 10.
Decostruire L'ansia
Il corso analizza l’ansia partendo dai processi che la alimentano: paure profonde, reazioni di protezione, stress persistente e stato di allerta. È utile a chi lavora in ambito sanitario e incontra persone con sofferenza ansiosa, perché aiuta a leggere meglio ciò che mantiene il disagio e a impostare interventi più mirati, non limitati al sollievo momentaneo. Nella pratica si acquisiscono strumenti per riconoscere i segnali, accompagnare il cambiamento e ridurre il rischio di nuove crisi emotive. FAD asincrona di 5 ore, 5 crediti ECM, costo 147 euro.
Dalla Performance Al Collasso: Comprendere E Trattare Lo Stress Lavoro-Correlato
Un percorso dedicato a riconoscere quando le pressioni professionali diventano stress persistente o burnout, distinguendo questi quadri da condizioni simili e collegandoli agli obblighi di tutela previsti dal D.Lgs. 81/08. Vengono affrontati strumenti per leggere i fattori di rischio, affrontare i conflitti, comunicare con maggiore assertività e favorire una migliore gestione di emozioni e attenzione, anche attraverso la mindfulness. È particolarmente utile agli psicologi che lavorano in ambito clinico o con persone in difficoltà occupazionale, perché offre criteri e strategie applicabili nel colloquio e nel trattamento. FAD asincrona gratuita, con 8 crediti ECM nell’area tecnico-professionale.
Fonte dati per questo evento: Agenas. Evento organizzato da provider terzo. Trova ECM riporta dati pubblici dell'evento a scopo informativo e non è responsabile né del corso né dei contenuti, né ha accordi commerciali o di collaborazione con il provider.