Sonno E Benessere: Come Strutturare Un Percorso Di Igiene Del Sonno In Base Alle Necessità Dei Nostri Pazienti

Il corso affronta il sonno in modo concreto: ritmi e fasi del riposo, principali difficoltà, rapporto con stress, alimentazione, attività fisica, disagio psicologico, adolescenza e uso serale di smartphone e social. È utile soprattutto a psicologi, psichiatri, neurologi, medici di famiglia e infermieri che incontrano persone con insonnia, stanchezza, alterazioni emotive o abitudini che compromettono il recupero notturno. Al termine si possono riconoscere i fattori che disturbano il riposo e proporre indicazioni personalizzate, integrandole nel colloquio e nella presa in carico quotidiana. FAD online da 2 ore, 19 euro, con 3 crediti ECM nell’area tecnico-professionale.

Provider

Studio Ripsi - Studio Associato Di Psicologia E Psicoterapia73 corsi in calendario

Tipologia

Formazione a distanza, asincronaCorsi e videocorsi online su piattaforma e-learning (LMS)

Crediti ECM

32 ore

Costo

€19,00€6,33/credito

Per chi

• Medico Chirurgo · 1 disciplina

  • Psichiatria
• Psicologo · 1 disciplina

  • Psicoterapia
• Medico Chirurgo · 2 discipline

  • Neurologia
  • Medicina Generale (Medici Di Famiglia)
• Psicologo · 1 disciplina

  • Psicologia
• Medico Chirurgo · 1 disciplina

  • Psicoterapia
• Infermiere

Dove

Online

Quando

dal 7 gen 2026 al 31 dic 2026

Verifica finale

test online

Faculty

1 docente · 1 responsabile scientifico

Posti

3000

ID evento

472905edizione 1

Obiettivo formativo

n. 18 · Contenuti tecnico-professionali (conoscenze e competenze) specifici di ciascuna professione, di ciascuna specializzazione e di ciascuna attività ultraspecialistica, ivi incluse le malattie rare e la medicina di genereObiettivi tecnico-professionali

Verifica dell'apprendimento

Questionario A Risposta Multipla (Se Online: Con Doppia Randomizzazione)

RESPONSABILE SCIENTIFICO

Fabio Cotti

DOCENTE

Giada Rapelli

Fornire ai partecipanti conoscenze teoriche e competenze pratiche inerenti un modello di intervento con pazienti che necessitano di un percorso comprensivo di un intervento di igiene del sonno.

Formulare proposte di intervento sulla base di una specifica disamina del sonno (architettura del sonno, cicli sonno-veglia, fasi e stati etc) e del suo legame con l'individuo e la sua regolazione emotiva.

Quanti crediti ECM assegna?

«Sonno E Benessere» assegna 3 crediti ECM a fronte di 2 ore di formazione (1,5 crediti l'ora, sopra la media della tipologia).

Si svolge online o in presenza?

Online: «Sonno E Benessere» è un evento FAD, formazione a distanza, in modalità asincrona — si segue quando si vuole, entro la finestra di erogazione.

Fino a quando è disponibile?

L'edizione è erogabile dal 7 gen 2026 al 31 dic 2026: entro quella finestra puoi completare il corso quando preferisci.

A quali professioni sanitarie è accreditato?

«Sonno E Benessere» è accreditato per Medico Chirurgo, Psicologo, Medico Chirurgo e altre 3 professioni. Solo chi rientra in queste professioni matura i crediti.

Quanto costa?

«Sonno E Benessere» costa €19,00, pari a €6,33 per credito ECM.

Chi eroga il corso?

«Sonno E Benessere» è erogato da Studio Ripsi - Studio Associato Di Psicologia E Psicoterapia, provider ECM accreditato Agenas con id 6162.

€6,33/credito è un buon prezzo?

Sullo stesso obiettivo esistono corsi gratuiti per infermiere (vedi la tabella delle alternative): paga questo solo se il tema o la sede ti interessano davvero.

Quanto pesa questo corso sull'obbligo del triennio 2026-2028?

3 crediti sono il 2% dei 150 crediti richiesti nel triennio. Con l'esonero o la riduzione per chi ha completato il triennio precedente la quota percentuale sale.

Imposta la tua professione per il calcolo esatto →

C'è un limite ai crediti FAD nel triennio?

No: dal triennio 2020-2022 la formazione a distanza non ha più un tetto massimo. Puoi coprire l'intero obbligo con corsi FAD.

A cosa serve un credito di area tecnico-professionale?

È l'area in cui la maggior parte dei professionisti concentra i crediti. Nel dossier formativo individuale ogni area vale tra il 10% e l'80% del piano: se sei già coperto sul tecnico-professionale, cerca invece obiettivi di processo o di sistema.

Posso sommare più corsi di Studio Ripsi - Studio Associato Di Psicologia E Psicoterapia?

Sì, non c'è limite per provider. Studio Ripsi - Studio Associato Di Psicologia E Psicoterapia ha 73 corsi in calendario (2% gratuiti, in media 24,8 crediti l'uno).

1. Tutoraggio Infermieri Nell’Attuazione Del Processo Di Triage

   Centro Studi San Giovanni Di Dio Fatebenefratelli · FSC · entro il 12/12/2026
   50 crediti

   gratis
2. Corso Di Supervisione Teorico – Clinico – Esperienziale In Psicoterapia Integrata

   S.I.P.I. Società Italiana Di Psicoterapia Integrata · RES · entro il 19/12/2026
   50 crediti

   gratis
3. Dolore Del Rachide

   Fondazione Policlinico Di Monza · FSC · entro il 22/12/2026
   50 crediti

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4. La Valutazione Multidimensionale Delle Malattie Cardiache

   Fondazione Policlinico Di Monza · FSC · entro il 31/12/2026
   50 crediti

   gratis
5. Tutoraggio Strumentisti Neo-Inseriti In Sala Operatoria. Fase Pre-Operatoria

   Centro Studi San Giovanni Di Dio Fatebenefratelli · FSC · entro il 12/12/2026
   48 crediti

   gratis