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Tecniche Psicocorporee Di Gestione Dello Stress

18 Crediti ECM€180,00€10,00/creditoFAD Sincrona

Fonte dati per questo evento: Agenas. Evento organizzato da provider terzo. Trova ECM riporta dati pubblici dell'evento a scopo informativo e non è responsabile né del corso né dei contenuti, né ha accordi commerciali o di collaborazione con il provider.

Questo corso ECM di tipo FAD Sincrona è offerto da Universita' Telematica Ecampus e assegna 18 crediti ECM. L'obiettivo formativo è: 10 - Epidemiologia - prevenzione e promozione della salute – diagnostica – tossicologia con acquisizione di nozioni tecnico-professionali.

Obiettivo: - Acquisizione Dell’Asse Dello Stress E Riconoscimento Dei Sintomi Tipici Associati A Forte Stress - Acquisizione Del Metodo Abc Per Il Riconoscimento E La Gestione Delle “Trappole Mentali” - Panoramica Sulle Tecniche Di Rilassamento Psicocorporeo Da Utilizzare In Modo Autonomo
ID Evento: 495124
Edizione: 1
Provider: Universita' Telematica Ecampus
Tipologia: FAD Sincrona
Crediti ECM: 18
Tipo Evento FAD: CORSI IN DIRETTA SU PIATTAFORMA MULTIMEDIALE DEDICATA (AULA VIRTUALE, WEBINAR) - FAD SINCRONA
Prezzo: 180,00 €
Durata (ore): 12
Max Partecipanti: 25
Data Inizio: 20/10/2026
Data Fine: 22/10/2026

Dettagli Formazione

Obiettivo Formativo: 10 - Epidemiologia - prevenzione e promozione della salute – diagnostica – tossicologia con acquisizione di nozioni tecnico-professionali
Area Obiettivo: Obiettivi formativi tecnico-professionali
Verifica Apprendimento: Questionario A Risposta Multipla (Se Online: Con Doppia Randomizzazione)

Responsabili e Docenti

RESPONSABILI SCIENTIFICI, DOCENTI

FRANCESCA CILENTO

ALESSANDRA GRASSI

Professioni e Discipline

Professioni: Assistente sanitario, Dietista, Educatore professionale, Fisioterapista, Infermiere, Infermiere pediatrico, Ostetrica/o, Podologo, Tecnico della prevenzione nell'ambiente e nei luoghi di lavoro, Tecnico sanitario laboratorio biomedico, Veterinario
Discipline: Assistente sanitario, Dietista, Educatore professionale, Fisioterapista, Igiene degli allevamenti e delle produzioni zootecniche, Igiene prod., trasf., commercial., conserv. E tras. Alimenti di origine animale e derivati, Infermiere, Infermiere pediatrico, Iscritto Nell’Elenco Speciale Ad Esaurimento, Ostetrica/o, Podologo, Sanità animale, Tecnico della prevenzione nell'ambiente e nei luoghi di lavoro, Tecnico sanitario laboratorio biomedico

Dettagli Formazione

Obiettivo Formativo: 10 - Epidemiologia - prevenzione e promozione della salute – diagnostica – tossicologia con acquisizione di nozioni tecnico-professionali
Area Obiettivo: Obiettivi formativi tecnico-professionali
Verifica Apprendimento: Questionario A Risposta Multipla (Se Online: Con Doppia Randomizzazione)

Responsabili e Docenti

RESPONSABILI SCIENTIFICI, DOCENTI

FRANCESCA CILENTO

ALESSANDRA GRASSI

Professioni e Discipline

Professioni: Assistente sanitario, Dietista, Educatore professionale, Fisioterapista, Infermiere, Infermiere pediatrico, Ostetrica/o, Podologo, Tecnico della prevenzione nell'ambiente e nei luoghi di lavoro, Tecnico sanitario laboratorio biomedico, Veterinario
Discipline: Assistente sanitario, Dietista, Educatore professionale, Fisioterapista, Igiene degli allevamenti e delle produzioni zootecniche, Igiene prod., trasf., commercial., conserv. E tras. Alimenti di origine animale e derivati, Infermiere, Infermiere pediatrico, Iscritto Nell’Elenco Speciale Ad Esaurimento, Ostetrica/o, Podologo, Sanità animale, Tecnico della prevenzione nell'ambiente e nei luoghi di lavoro, Tecnico sanitario laboratorio biomedico

In sintesi

Corso FAD sincrona per professionisti sanitari sulle tecniche psicocorporee di gestione dello stress. Tratta le teorie dello stress, l'approccio cognitivo-comportamentale, la ristrutturazione cognitiva e tecniche di rilassamento come respirazione, mindfulness e training autogeno. 18 crediti ECM.

Programma del corso

Giorno 1 – 20 ottobre 2026: Approcci teorici sul funzionamento dello stress

20/10/2026 · Online (webinar) · Moderatori: Francesca Cilento, Alessandra Grassi

09:00–09:40 Le teorie classiche alla base dell'approccio psicocorporeo: la sindrome di adattamento di Selye e la teoria di Cannon (Francesca Cilento, Alessandra Grassi)
09:40–10:00 Le molecole di emozioni di Candace Pert: il nesso biologico che collega espressione emotiva e funzionamento corporeo
10:00–10:40 Gli albori della psicosomatica: definizione, la visione di Jung, psicosomatica e psicodinamica
10:40–11:15 L'asse dello stress: l'asse ipotalamo-ipofisi-surrene e il collegamento mente-corpo; cenni sul nervo vago
11:15–11:30 Ormoni e neurotrasmettitori nello stress: cortisolo, adrenalina e noradrenalina
11:30–12:00 I possibili sintomi da esposizione prolungata a stress: psicologici, fisici e comportamentali; diagnosi differenziale
12:00–12:15 Il sistema immunitario e lo stress: recettori del cortisolo, malattie psicosomatiche e autoimmuni
12:15–13:00 Eustress e distress: la legge di Yerkes-Dodson; come riconoscere lo stress buono da quello cattivo. Esercitazione: la sfera del controllo

Giorno 2 – 21 ottobre 2026: L'apporto della mente allo stress e tecniche di gestione

21/10/2026 · Online (webinar) · Moderatori: Francesca Cilento, Alessandra Grassi

09:00–09:20 L'apporto cognitivo allo stress: come autoalimentiamo lo stress con pratiche sociali scorrette
09:20–10:00 La prospettiva di Ellis: teoria razionale emotiva, pensieri razionali e irrazionali
10:00–10:45 Le trappole del pensiero: personalizzazione, generalizzazione, lettura del pensiero
10:45–11:15 Esercitazione sulle trappole del pensiero e discussione in plenaria
11:15–12:00 La gestione dei pensieri irrazionali: il debating
12:00–12:45 La gestione dei pensieri irrazionali: la ristrutturazione cognitiva e il metodo ABC
12:45–13:00 Discussione conclusiva e introduzione all'approccio corporeo per la gestione dello stress

Giorno 3 – 22 ottobre 2026: Tecniche di rilassamento per il coping emotivo

22/10/2026 · Online (webinar) · Moderatori: Francesca Cilento, Alessandra Grassi

09:00–09:20 Il coping attraverso la sfera emotiva: introduzione all'approccio corporeo
09:20–09:45 La respirazione e lo stress: finestra di tolleranza, ritmo respiratorio e sistema nervoso autonomo
09:45–10:15 Esercizi di respirazione: al quadrato, con il rettangolo, diaframmatica
10:15–10:30 La mindfulness: consapevolezza e assenza di giudizio
10:30–11:10 Esercitazione mindfulness: la pratica della caramella
11:10–11:30 Il training autogeno: presentazione del modello e risultati attesi
11:30–12:00 Esercitazione training autogeno: esercizio guidato del 'plesso solare'
12:00–12:10 Le tecniche immaginative: caratteristiche e risultati attesi
12:10–12:30 Esercizio guidato del 'posto sicuro'
12:30–13:00 Discussione conclusiva

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Programma del corso

Giorno 1 – 20 ottobre 2026: Approcci teorici sul funzionamento dello stress

Giorno 2 – 21 ottobre 2026: L'apporto della mente allo stress e tecniche di gestione

Giorno 3 – 22 ottobre 2026: Tecniche di rilassamento per il coping emotivo

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