Fonte dati per questo evento: Agenas. Evento organizzato da provider terzo. Trova ECM riporta dati pubblici dell'evento a scopo informativo e non è responsabile né del corso né dei contenuti, né ha accordi commerciali o di collaborazione con il provider.
Questo corso ECM di tipo FAD Asincrona è offerto da Elform E-Learning Formazione E Applicazioni S.R.L. e assegna 30 crediti ECM. L'obiettivo formativo è: 12 - Aspetti relazionali e umanizzazione delle cure.
Corso FAD asincrono (30 crediti ECM) sul protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction): riduzione dello stress, consapevolezza mente-corpo, gestione delle emozioni, rivolto a professionisti sanitari.
Il protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) è un corso di riduzione dello stress che si fonda sulla pratica della mindfulness. Nasce negli Stati Uniti nel 1979 ad opera di Jon Kabat-Zinn che attraverso la fusione di pratiche orientali di meditazione e concetti occidentali di medicina contemporanea, ha dato vita ad un programma scientifico nella facoltà di medicina nel Massachussets. Kabat Zinn prese in esame la risposta della persona sottoposta a stati di stress, sia legato ad una malattia fisica che ad uno stato psichico.
Lo stress genera circoli viziosi di risposte controproducenti e attraverso le pratiche di consapevolezza presenti all'interno del protocollo MBSR si conquista uno spazio di tempo che ci consente di rallentare e di osservare i nostri processi mentali, fisici ed emotivi riconoscendo i punti critici nel momento in cui insorgono e imparando così a regolarli per rispondere in maniera consapevole allo stress.
Il protocollo MBSR fornisce strumenti pratici e teorici per divenire più coscienti dell'interazione mente/corpo imparando a fronteggiare eventi difficili e/o stressanti e potenziando l'equilibrio interiore attraverso una conoscenza più approfondita delle proprie emozioni e delle reazioni ad esse correlate.
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