Il Rilassamento
Evento RES · di Sanipro S.R.L. · Trieste · 19 set 2026
Evento terminato
Questo evento si è concluso il 20 settembre 2026.
Fonte dati per questo evento: Agenas. Evento organizzato da provider terzo. Trova ECM riporta dati pubblici dell'evento a scopo informativo e non è responsabile né del corso né dei contenuti, né ha accordi commerciali o di collaborazione con il provider.
- Crediti ECM
- 19,6
- 1,23 all'ora
- Costo
- €120,00
- €6,12/credito
- Durata
- 16 ore
- Inizio
- 19 set 2026
- Dove
- Acsd Metamorfosys
- Via XXX Ottobre 19, Trieste (TS)
In sintesi
A cura della redazione di Trova ECM
Questo corso ECM di tipo RES è offerto da Sanipro S.R.L. e assegna 19,6 crediti ECM. L'obiettivo formativo è: 18 - Contenuti tecnico-professionali (conoscenze e competenze) specifici di ciascuna professione, di ciascuna specializzazione e di ciascuna attività ultraspecialistica, ivi incluse le malattie rare e la medicina di genere.
Il corso approfondisce come utilizzare il rilassamento nel lavoro psicologico, combinando esercizi muscolari, respirazione, training autogeno, meditazione, pratiche basate su suono e vibrazione e stimolazione delle risposte legate al nervo vago. È particolarmente utile a psicologi e psicoterapeuti che seguono persone con stress, ansia, difficoltà nella gestione delle emozioni o bisogno di maggiore consapevolezza corporea, sia in colloqui individuali sia in gruppi. La partecipazione consente di ampliare le tecniche disponibili e di proporre esercizi concreti per favorire autoregolazione e benessere psicofisico. Si svolge in presenza a Trieste, dura 16 ore, costa 120 euro e vale 19,6 crediti ECM nell’area tecnico-professionale.
Scheda rapida
- Provider
- Sanipro S.R.L.1 corsi in calendario
- Tipologia
- ResidenzialeCorso pratico per lo sviluppo professionale continuo
- Crediti ECM
- 19,616 ore
- Costo
- €120,00€6,12/credito
- Per chi
Psicologo · 2 discipline
- Psicoterapia
- Psicologia
- Dove
- Acsd MetamorfosysVia XXX Ottobre 19, Trieste (TS)
- Quando
- dal 19 set 2026 al 20 set 2026
- Rilevanza
- Nazionale
- Verifica finale
- prevista
- Faculty
- 1 docente · 1 responsabile scientifico
- Posti
- 26
- Altro
- evento interattivo
- ID evento
- 489665edizione 1
Programma
Giorno 1 — Sabato 19 settembre 2026
19/09/2026
- 09:00 Accoglienza e presentazione del corso (Raffaella Bellen)
- 09:30 Il rilassamento di Jacobson (Raffaella Bellen)
- 11:00 Coffee break
- 11:15 Il training autogeno (Raffaella Bellen)
- 13:00 Pausa pranzo
- 14:00 Il respiro come strumento di regolazione (Raffaella Bellen)
- 15:30 Coffee break
- 15:45 Meditazione statica (Raffaella Bellen)
- 17:30 Fine lavori giornata 1
Giorno 2 — Domenica 20 settembre 2026
20/09/2026
- 09:00 Meditazione dinamica (Raffaella Bellen)
- 10:30 Coffee break
- 10:45 Suono e vibrazione come strumenti terapeutici (Raffaella Bellen)
- 12:30 Pausa pranzo
- 13:30 Il nervo vago: fisiologia e tecniche di attivazione (Raffaella Bellen)
- 15:00 Coffee break
- 15:15 Integrazione e discussione finale (Raffaella Bellen)
- 17:00 Verifica apprendimento e chiusura del corso
Dettagli della formazione
- Obiettivo formativo
- n. 18 · Contenuti tecnico-professionali (conoscenze e competenze) specifici di ciascuna professione, di ciascuna specializzazione e di ciascuna attività ultraspecialistica, ivi incluse le malattie rare e la medicina di genereObiettivi tecnico-professionali
- Metodologie didattiche
- lezioni magistrali, dimostrazioni tecniche senza esecuzione diretta da parte dei partecipanti, esecuzione diretta da parte di tutti i partecipanti di attività pratiche o tecniche
- Verifica della presenza
- Firma Di Presenza
- Verifica dell'apprendimento
- Esame Pratico
Responsabili e docenti
- RESPONSABILE SCIENTIFICO, DOCENTE
- Raffaella Bellen
Obiettivi del corso
Il corso si propone di spiegare gli effetti psicologici e fisiologici del rilassamento, mettendo a confronto le tecniche orientali e occidentali che sono state proposte nei secoli con particolare attenzione rivolta alle tecniche moderne e ampliare gli strumenti dello psicoterapeuta, sia nella terapia di gruppo che nella seduta individuale.
Domande frequenti
- Quanti crediti ECM assegna?
- «Il Rilassamento» assegna 19,6 crediti ECM a fronte di 16 ore di formazione (1,23 crediti l'ora).
- Si svolge online o in presenza?
- In presenza: «Il Rilassamento» è un evento residenziale (RES), a Trieste (Friuli-venezia giulia).
- Quando si svolge?
- «Il Rilassamento» si svolge dal 19 set 2026 al 20 set 2026 a Trieste (Friuli-venezia giulia).
- A quali professioni sanitarie è accreditato?
- «Il Rilassamento» è accreditato per Psicologo, nelle discipline Psicoterapia, Psicologia. Solo chi rientra in queste professioni matura i crediti.
- Quanto costa?
- «Il Rilassamento» costa €120,00, pari a €6,12 per credito ECM.
- Chi eroga il corso?
- «Il Rilassamento» è erogato da Sanipro S.R.L., provider ECM accreditato Agenas con id 5905.
- €6,12/credito è un buon prezzo?
- La migliore alternativa sullo stesso obiettivo costa €1,07/credito: confronta prima di iscriverti.
- Quanto pesa questo corso sull'obbligo del triennio 2026-2028?
- 19,6 crediti sono il 13,1% dei 150 crediti richiesti nel triennio. Con l'esonero o la riduzione per chi ha completato il triennio precedente la quota percentuale sale.
- Imposta la tua professione per il calcolo esatto →
- C'è un limite ai crediti RES che posso accumulare nel triennio?
- No: non esiste un tetto per i crediti da eventi residenziali. Il limite riguarda solo la formazione sponsorizzata (o l'autoformazione), non la tipologia dell'evento.
- A cosa serve un credito di area tecnico-professionale?
- È l'area in cui la maggior parte dei professionisti concentra i crediti. Nel dossier formativo individuale ogni area vale tra il 10% e l'80% del piano: se sei già coperto sul tecnico-professionale, cerca invece obiettivi di processo o di sistema.
- Posso sommare più corsi di Sanipro S.R.L.?
- Sì, non c'è limite per provider. Sanipro S.R.L. ha 1 corsi in calendario (0% gratuiti, in media 21,9 crediti l'uno).
Alternative sullo stesso obiettivo
- Dare la vita - Percorsi di genitorialità alternativaAssociazione Ricerca E Formazione · FAD · entro il 31/12/202642 crediti€1,07/credito
- Disfunzione e riabilitazione del pavimento pelvicoIdeas Group Srl · FAD · entro il 31/12/202630 crediti€1,50/credito
- Adolescenti al centro – ciclo di formazione per operatori socio-sanitari ed educativiCooperativa Spazio Iris Formazione · FAD · entro il 15/11/202650 creditigratis
- Disagio emotivo e psicopatologia nei bambini e negli adolescenti con DSAEcmlogos · RES · entro il 11/06/202724 creditigratis
- Mindfulness: Consapevolezza, presenza e gestione dello stressIl Ponte Centro Di Solidarieta' Di Don Egidio Smacchia · FSC · entro il 17/11/202624 creditigratis
ECM in numeri
Come si colloca questo corso
Confronto con il catalogo pubblico Agenas, aggiornato al 30/09/2026. Questo corso costa € 6,12 per credito.
- Psicologo: 3.671 edizioni a catalogo, 46,3% gratuite, credito mediano € 12,50−51% rispetto alla mediana
- Residenziale: 70,8% del catalogo, 67,8% gratuite, credito mediano € 23,81−74,3% rispetto alla mediana
- Si svolge in Friuli-Venezia Giulia: 383 edizioni con sede nel territorio, 66,6% gratuite, credito mediano € 20,20.
- Obiettivo n. 18 (contenuti tecnico-professionali specifici): lo dichiara il 21,6% del catalogo, con il 48,2% di edizioni gratuite. Il corso è accreditato per 2 discipline; la mediana del catalogo è 7.
Radar delle professioniPrezzi ECMIl conto del triennioI 38 obiettivi formativi
Altri corsi ECM simili a questo
Master In Tecniche Di Rilassamento, Gestione Delle Emozioni E Dello Stress Ed. 2027
Il percorso raccoglie in una serie di giornate in diretta online tecniche pratiche per rilassarsi e regolare lo stress: training autogeno in più parti, rilassamento muscolare progressivo, approcci basati sulla mindfulness, ipnosi con applicazioni cliniche e pratiche, EFT, terapia centrata sulla compassione e lettura polivagale. Chi lavora come psicologo o psicoterapeuta, oppure come medico in psichiatria, neurologia o neuropsichiatria infantile, può usarle con pazienti che soffrono di ansia o disturbi psicosomatici. Chi partecipa acquisisce strumenti da provare subito su di sé e poi in seduta. Le lezioni si svolgono da febbraio a maggio 2027 sulla piattaforma multimediale, con 50 crediti ECM e una quota di 1190 euro.
Training Per La Regolazione Del Sistema Nervoso
Il corso affronta il funzionamento del sistema nervoso autonomo e propone modalità integrate per lavorare su trauma, ansia, stress persistente e difficoltà nella gestione delle emozioni. È particolarmente utile a chi opera nella salute mentale, nella psicoterapia, nella riabilitazione e nell’assistenza a persone con vissuti traumatici o forte attivazione emotiva. Nella pratica si acquisiscono criteri per leggere le reazioni del paziente e scegliere esercizi di consapevolezza corporea, respirazione e mindfulness, sostenendo maggiore stabilità e sicurezza. FAD asincrona, 21 ore, 397 euro, con 21 crediti ECM nell’area tecnico-professionale.
Il Corpo In Psicoterapia
Il corso ragiona su quattro strumenti usati nella pratica psicologica, il training autogeno con il suo protocollo di gruppo, la mindfulness, la bioenergetica e l'ipnosi, mostrando dove si sovrappongono e dove si completano. Il taglio è pratico: si impara a riconoscere quale approccio fa al caso di una persona e come combinarli in una seduta. È pensato per psicologi e psicoterapeuti che lavorano in ambito clinico e che vogliono estendere il lavoro anche allo sport, dove le stesse pratiche aiutano a gestire attivazione e concentrazione. Chi segue ne ricava criteri per scegliere e integrare le tecniche, più che un elenco di esercizi da replicare. Il percorso vale 16 crediti ECM ed è fruibile in modalità online con accesso libero nell'arco di un anno.
Tecniche Di Rilassamento Aumentato Dalla Realtà Virtuale
Il corso presenta un approccio digitale al rilassamento che combina ambienti immersivi, video fruibili con visore o schermo e, quando previsto, rilevazione di parametri corporei. Si analizza come utilizzare queste esperienze per sostenere la gestione delle emozioni e il benessere psicologico, con particolare utilità per chi opera in psicologia clinica, medicina e nei servizi che seguono persone con stress o difficoltà di autoregolazione. Al termine si dispone di indicazioni per integrare esercizi guidati e strumenti tecnologici nella relazione di cura e nella pratica quotidiana. FAD e-learning asincrona, 3 ore, 3 crediti ECM; obiettivo tecnico-professionale sull’innovazione tecnologica e l’Health Technology Assessment.
Mindfulness Basic Training
Il corso ripercorre la mindfulness da più angoli: cosa significa praticarla, come si collega al funzionamento del cervello e del sistema nervoso, quali basi filosofiche la sostengono e come si può misurarne gli effetti. Accanto alla parte teorica ci sono laboratori guidati su respirazione e visualizzazione, pensati per sperimentare subito le tecniche. È un percorso adatto a chi lavora nella cura e nel benessere di persone e vuole avvicinarsi a questi strumenti con una base solida, senza necessariamente avere esperienza pregressa. Lo si segue online, in autonomia e nei tempi scelti, sulla piattaforma del provider, e vale 15 crediti ECM nell'area della prevenzione e promozione della salute.
Corso Online - Mindfulness E Meditazione. Tecniche Per Ridurre Lo Stress E Migliorare Il Benessere
Il corso affronta in modo pratico i fondamenti della consapevolezza mentale e della meditazione, passando da esercizi di respiro e pratiche guidate fino all'uso della calma nelle attività di tutti i giorni, come mangiare o camminare. Può essere utile a chi lavora in ambito sanitario o di cura e avverte il peso dello stress professionale, così come a chi vuole sperimentare strumenti semplici per gestire tensione e concentrazione senza dover cambiare abitudini in modo drastico. Chi partecipa impara a inserire piccoli momenti di presenza nella routine, con materiali fruibili online in qualsiasi momento su piattaforma e-learning, per una durata di circa cinque ore. Il costo è di 30 euro e il corso vale cinque crediti ECM.
Il Potere Della Mindfulness Come Pratica
Il corso parla di mindfulness come pratica da inserire ogni giorno, con l'obiettivo di gestire meglio stress ed emozioni attraverso la meditazione consapevole. Il percorso si sviluppa in tre moduli dedicati all'impatto della pratica nel setting terapeutico, a tecniche basate sul respiro e sull'ascolto e all'accettazione del momento presente. È pensato per chi lavora con persone in difficoltà emotiva e vuole portare queste tecniche nel proprio lavoro clinico, ma anche per chi cerca strumenti personali di equilibrio. La fruizione è asincrona e sempre disponibile online e offline, con 5 crediti ECM e una quota di partecipazione di 147 euro.
Gestione Dello Stress : Mindfulness
Il corso affronta il tema dello stress da due angolazioni complementari: la pratica della mindfulness e l’approccio ERH, che lavora sulla consapevolezza delle emozioni e sulle relazioni di cura. Il percorso è pensato soprattutto per psicologi, educatori, counselor e professionisti che lavorano a stretto contatto con persone in difficoltà, e offre strumenti concreti da usare nelle relazioni quotidiane e nei momenti di tensione. Si segue interamente online in modalità FAD, con 4 crediti ECM e una quota di iscrizione di 90 euro.
Corso Consapevolezza: Vivere Nel "Qui E Ora"
Il corso propone esercizi di attenzione al respiro, scansione corporea e alimentazione consapevole, insieme a momenti di approfondimento su mente, emozioni e stress. È utile soprattutto a chi lavora nella sanità e vuole acquisire pratiche brevi da integrare nella giornata, per riconoscere reazioni automatiche e affrontare con maggiore equilibrio situazioni impegnative. La partecipazione è gratuita e l’attività si svolge in presenza; sono riconosciuti 11,2 crediti ECM.
La Forza Guaritrice Del Corpo
Il corso esplora come segnali corporei, memoria e risposte del sistema nervoso possano orientare il lavoro psicoterapeutico con le conseguenze del trauma, l’ansia e la difficoltà a regolare emozioni e relazioni. È utile soprattutto a chi opera in psicoterapia e salute mentale e vuole ampliare gli strumenti oltre il colloquio, esercitandosi su consapevolezza corporea, stimolazione bilaterale e lavoro con le parti del sé. Nella pratica quotidiana permette di osservare meglio le reazioni somatiche e sostenere la regolazione propria e della persona assistita. La partecipazione costa 947 euro e il percorso si svolge in presenza, con 12,6 crediti ECM.
Mindfulness Psicosomatica - Ed. Autunno 2026
Il corso esplora il legame tra corpo ed emozioni e propone esercizi di consapevolezza, respiro, movimento e gestione dello stress, compresi il body scan e pratiche di calma. Può essere utile a chi lavora nella promozione della salute e a professionisti interessati a integrare strumenti mente-corpo nel proprio contesto, per riconoscere le reazioni emotive e guidare semplici pratiche di autoregolazione. Si svolge in presenza a Milano e riconosce 12 crediti ECM.
Presenza Sicura Integrare Teoria Polivagale,Self-Compassion E Mindfulness
Il corso propone strumenti pratici per comprendere le risposte del sistema nervoso allo stress e sviluppare maggiore consapevolezza di pensieri, emozioni e sensazioni durante il lavoro clinico. L’integrazione tra teoria polivagale, mindfulness e atteggiamento gentile verso di sé è utile soprattutto a chi affronta relazioni d’aiuto, comunicazione delicata, carichi emotivi e decisioni assistenziali complesse. La partecipazione aiuta a riconoscere i propri segnali di attivazione, recuperare equilibrio e mantenere una presenza più lucida e stabile nel rapporto con la persona assistita. Si svolge a distanza con materiali cartacei, costa 75 euro e rilascia 8 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di processo.
Training Autogeno - Corso Di Qualifica Operatore Clinico Di Training Autogeno – Ed. 2027
Il corso affronta la pratica dei sei esercizi del training autogeno, i vissuti corporei e psicologici, le indicazioni e le controindicazioni, oltre alle modalità per condurre attività individuali e di gruppo. È utile soprattutto a chi lavora in psicoterapia e in ambito psicologico o psichiatrico e vuole integrare tecniche di rilassamento nella gestione di stress, ansia e disturbi con componenti psicosomatiche. Le esercitazioni e la supervisione aiutano a impostare e guidare percorsi nella pratica professionale. Si svolge in diretta online e riconosce 42 crediti ECM.
Terapia Espressiva Attraverso Le Arti
Il corso parla di come usare disegno, movimento, respirazione e ascolto consapevole come strumenti per lavorare con persone che hanno vissuto esperienze traumatiche, affiancando il dialogo tradizionale. Si rivolge soprattutto a chi opera in ambito psicologico e psicoterapeutico, ma è aperto a tutte le professioni. Chi partecipa ottiene tecniche concrete da applicare nella fase di stabilizzazione e nei percorsi individuali o di gruppo. È un corso FAD asincrono fruibile in autonomia, con 5 crediti ECM e quota di 157 euro.
Il Training Autogeno E Le Sue Applicazioni
Il corso affronta il Training Autogeno nella sua impostazione originale: si parte dalla storia del metodo e dai suoi esercizi fondamentali, legati al peso, al calore, al respiro e al battito cardiaco, per arrivare ai protocolli superiori e al confronto con il rilassamento progressivo. Una parte è dedicata alle applicazioni pratiche, in ambito medico, nei disturbi psicosomatici e nel contesto dell'infanzia e del lavoro. Il percorso è pensato soprattutto per psicologi, psicoterapeuti e operatori che si occupano di benessere e gestione dello stress, e permette di acquisire una tecnica da usare sia nel lavoro clinico sia nella pratica personale. Il corso è in modalità FAD su piattaforma e-learning, con un costo di 250 euro e 30 crediti ECM.
Mindfulness: Lo Strumento Per Il Benessere Di Professionisti E Pazienti
Il corso parla di mindfulness, la pratica di prestare attenzione al momento presente senza giudicare, e ne illustra le basi neurofisiologiche e neurobiologiche insieme a qualche esempio di come si conduce una seduta. Si rivolge a chi lavora a contatto con persone in difficoltà e vuole imparare a gestire meglio il proprio stress, o a chi desidera portare esercizi di consapevolezza nella relazione con i pazienti. Chi lo segue acquisisce i primi strumenti pratici per riconoscere quando la mindfulness è indicata ed eseguire alcuni esercizi di base. È un videocorso FAD con materiali di approfondimento e questionario finale, erogabile online per tutto il 2026 con una quota di 99,00 euro.
Mindfulness Essenziale: Strumenti Per Il Benessere Quotidiano
Un percorso online di cinque ore per avvicinarsi alla mindfulness e portare l’attenzione al momento presente nelle attività di ogni giorno. Si lavora su pratiche guidate e brevi esercizi applicabili nella vita professionale, sul riconoscimento delle reazioni emotive, sull’ascolto attivo e su un rapporto più consapevole con stress, dolore e alimentazione. È utile in particolare a chi opera nell’assistenza e nella relazione di cura, perché offre strategie semplici per gestire la pressione, interrompere automatismi e comunicare con maggiore presenza. FAD asincrona, 35 euro, con 5 crediti ECM nell’area delle relazioni e dell’umanizzazione delle cure.
La Riduzione Dello Stress Attraverso La Mindfulness
Percorso pratico basato sulla mindfulness e sul protocollo MBSR per riconoscere i segnali di sovraccarico, fermarsi prima che lo stress diventi logorante e gestire con maggiore equilibrio emozioni e situazioni complesse. È particolarmente utile a chi lavora nei servizi sanitari e assistenziali, dove il contatto continuo con pazienti fragili, urgenze e carichi relazionali può favorire esaurimento e demotivazione. Le tecniche apprese possono essere integrate nella giornata lavorativa per migliorare concentrazione, resilienza, qualità delle relazioni e motivazione. Il corso è residenziale, gratuito, dura 25 ore e assegna 36,1 crediti ECM nell’obiettivo 12, area degli obiettivi formativi di processo.
Mbsr (Mindfulness Based Stress Reduction)
Il percorso affronta lo stress come un ciclo di reazioni che si possono interrompere con esercizi di attenzione al momento presente: respirazione, osservazione di sensazioni ed emozioni, pratiche formali e informali da svolgere ogni giorno. Non richiede una specializzazione clinica e si rivolge a chi cerca strumenti personali per gestire tensioni e difficoltà, ma anche a operatori che lavorano con persone in carico e vogliono un metodo applicabile nelle relazioni professionali. Chi partecipa ricava soprattutto un allenamento quotidiano, con otto settimane di contenuti teorici e pratici seguite da seminari di approfondimento gratuiti nei sei mesi successivi. Il corso si svolge interamente online in modalità FAD, vale crediti per tutte le professioni ed è acquistabile a 220 euro.
Master In Operatore Per La Promozione Della Salute E Del Benessere
Percorso online dedicato alla promozione della salute, con attenzione a emozioni, comportamento, alimentazione naturale applicata allo sport e pratiche di mindfulness, yoga e bioenergetica. È utile soprattutto a chi lavora nell’assistenza, nella relazione d’aiuto, nell’educazione o nell’attività motoria e vuole accompagnare le persone verso abitudini più equilibrate, oltre a gestire meglio stress e comunicazione nel proprio lavoro. Al termine si acquisiscono indicazioni operative per leggere le reazioni emotive, proporre semplici strategie di rilassamento e sostenere il benessere quotidiano. Si svolge in FAD e-learning, dura 40 ore, costa 749 euro e riconosce 40 crediti ECM nell’area tecnico-professionale.
Gli Interventi Basati Sulla Mindfulness. Quali Sono, Come Agiscono, Quando Utilizzarli - Ii Edizione - 2026
Percorso dedicato alla mindfulness applicata alla salute: vengono esaminati i principali interventi, le situazioni in cui possono affiancare psicoterapia o altre cure, i processi legati a stress e regolazione delle emozioni e le basi psicologiche e neurobiologiche dei loro effetti. È particolarmente utile a psicologi e psicoterapeuti, psichiatri, neuropsichiatri infantili e professionisti della riabilitazione e dell’assistenza che lavorano con disagio psicologico, cronicità o percorsi educativi e riabilitativi. Nella pratica si acquisiscono criteri per presentare queste tecniche, orientare la scelta e integrare brevi esercizi nel colloquio o nell’intervento. FAD con materiali cartacei, 50 ore e 50 crediti ECM; quota 122 euro, obiettivo tecnico-professionale.
Psicoterapia Integrata Della Regolazione Emotiva E Psicosomatica
Il corso presenta un modello di psicoterapia che aiuta a leggere e affrontare difficoltà nella gestione delle emozioni, sintomi legati allo stress e modalità relazionali o dissociative, collegando funzionamento corporeo, storia di attaccamento e dinamiche psicologiche. È particolarmente utile a psicologi, psicoterapeuti, medici e professionisti che lavorano con trauma, somatizzazioni, ansia o problemi interpersonali. Nella pratica si acquisiscono criteri per osservare i segnali del corpo e della relazione, scegliere interventi orientati alla stabilizzazione e usare strumenti di valutazione integrata. FAD asincrona con materiali cartacei: 24 ore, 24 crediti ECM, costo 115 euro; obiettivo tecnico-professionale.
Facilitatore In Mindfulness - Mindfulness Educators®
Percorso online per apprendere come utilizzare la mindfulness nella vita personale e nella relazione con la persona assistita. Si lavora su meditazione, attenzione al momento presente, gestione dello stress, emozioni, dolore persistente, ansia e alimentazione consapevole, includendo esercizi da praticare in modo strutturato o nelle attività quotidiane. È particolarmente utile a chi opera nei servizi sanitari e vuole migliorare ascolto, comunicazione e qualità del rapporto terapeutico, oltre a sostenere il proprio equilibrio emotivo. Le tecniche apprese possono essere integrate nel colloquio, nell’accompagnamento del paziente e nella prevenzione del sovraccarico professionale. FAD e-learning asincrona, 88 ore, 50 crediti ECM, costo 169 euro; obiettivo formativo 12, area di processo.
Coltivare La Resilienza
Il corso affronta il modo in cui pensieri, emozioni e reazioni influenzano la risposta alle situazioni difficili, con attenzione a stress, autosabotaggio e schemi mentali che possono ostacolare il lavoro. È utile soprattutto a chi opera nell’assistenza, nella riabilitazione, nella salute mentale e nei servizi sanitari ad alta pressione, dove il carico emotivo e le relazioni con pazienti e colleghi incidono ogni giorno. Si apprendono strumenti per riconoscere le proprie reazioni, interrompere automatismi poco funzionali e affrontare gli eventi complessi con maggiore equilibrio. FAD sincrona, 20 ore, 30 crediti ECM, costo 300 euro; obiettivo formativo 12, area di processo.
Corso Istruttori Certificati Mindfulness
Percorso intensivo in sei giornate per chi vuole imparare a condurre gruppi di mindfulness: si parte dal ruolo e dall'etica dell'istruttore, si passa per le pratiche di base e il programma di riduzione dello stress in otto incontri, poi per le basi neurobiologiche e la compassione. Utile soprattutto a psicologi, psicoterapeuti e a chi lavora con gruppi o in ambito di cura e benessere. Si fanno simulazioni, supervisione e una valutazione finale verso la certificazione. Si svolge in presenza a Torino, costa 950 euro e assegna 50 crediti nell'area dei contenuti tecnico-professionali.
Lo Psicoterapeuta Gentile
Un percorso dedicato a chi lavora nella salute mentale e vuole comprendere come stati corporei, emozioni e scambi con il paziente influenzino la seduta. Attraverso i concetti di neurobiologia interpersonale, teoria polivagale e mindsight, si riflette su come riconoscere le proprie reazioni, recuperare equilibrio nei momenti complessi e mantenere un contatto terapeutico più attento e non giudicante, anche nel lavoro con il trauma. Ne ricavate indicazioni utilizzabili per gestire meglio la presenza professionale e la relazione clinica quotidiana. FAD con materiali cartacei, costo 50 euro, 10 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di processo, per l’umanizzazione delle cure.
La Gestione Dello Stress Attraverso La Mindfulness
Il corso affronta lo stress nella vita professionale, collegandolo alle emozioni, ai pensieri e alle reazioni che si attivano nei momenti di pressione. Attraverso esercizi guidati di mindfulness e consapevolezza, aiuta a riconoscere ciò che accade prima di rispondere in modo impulsivo e a sviluppare una gestione più equilibrata delle situazioni difficili. È utile soprattutto a chi lavora nell’assistenza, nella relazione di cura e nei contesti ad alta intensità emotiva, ma può essere applicato da ogni professionista sanitario per migliorare attenzione, autocontrollo e qualità del rapporto con gli altri. FAD e-learning, 4 ore, 4 crediti ECM, obiettivo formativo di processo sull’umanizzazione delle cure.
Qui E Ora. Strategie Quotidiane Di Mindfulness
Il corso affronta la mindfulness come strumento pratico per la vita quotidiana: costruire una routine di pratica formale, pianificare cambiamenti graduali e flessibili, e imparare a convivere con emozioni intense, tensioni nei rapporti e abitudini poco salutari. Il tema interessa soprattutto chi lavora a contatto con persone in difficoltà psicologica o con disturbi legati allo stress, come psicologi, psichiatri, educatori e professionisti della riabilitazione, ma anche chi vuole disporre di strumenti applicabili nella propria pratica clinica. Nella pratica, il partecipante studia un volume e poi supera un quiz online; la formazione è a distanza, con 25 crediti ECM.
Introduzione Alla Mindfulness: Un Viaggio Verso La Consapevolezza
Un percorso online di cinque ore per conoscere la mindfulness e portarla nelle situazioni professionali e personali: attenzione a ciò che accade nel momento presente, esercizi di pratica formale e informale, ascolto attivo e gestione delle reazioni emotive. È utile soprattutto a chi lavora nella relazione di cura, nei servizi sanitari e sociosanitari, dove stress, comunicazione e capacità di mantenere l’attenzione incidono sul lavoro quotidiano. Al termine si dispone di strumenti semplici per osservare pensieri e sensazioni, recuperare concentrazione e affrontare con maggiore equilibrio situazioni impegnative. FAD asincrona su piattaforma e-learning, 35 euro, con 5 crediti ECM per l’obiettivo 12, area processi.
Corso Di Alta Formazione Operatore Di Training Autogeno Per Adulti, Bambini E Adolescenti Ed. 2027
Il corso presenta il Training Autogeno come metodo di rilassamento psicofisiologico, illustrandone i principi e la pratica attraverso gli esercizi di Schultz, con un’attenzione specifica all’adattamento per bambini e adolescenti. È utile a professionisti sanitari e sociosanitari che lavorano in ambito clinico, educativo o preventivo e desiderano integrare tecniche strutturate per gestire tensione, attivazione emotiva e benessere nella relazione d’aiuto. La formazione consente di acquisire indicazioni operative per proporre gli esercizi e accompagnare diverse fasce d’età nel loro apprendimento. Si svolge online in diretta dal 10 aprile al 29 maggio 2027, dura 23 ore, costa 490 euro e rilascia 34,5 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di sistema.
Psicopostura: Correlazioni Tra Controllo Posturale, Emotivita' E Risultati Terapeutici
Si parla di come postura ed emozioni si influenzano a vicenda: dallo stress e dall'ansia che si scaricano sul corpo, ai segni del portamento e del respiro che raccontano lo stato d'animo del paziente. Può servire a chi lavora con persone in riabilitazione o in cura, in qualsiasi professione sanitaria, perché porta strumenti di osservazione e semplici tecniche di rilassamento e regolazione emotiva da usare in seduta, oltre a spunti per lavorare meglio in équipe. Formula blended con due giornate in aula a Campli, partecipazione gratuita, 25 crediti ECM sull'obiettivo comunicazione efficace, privacy e consenso informato.
Mbsr Teacher Certfication Training Program Ed. 2/2027
Il percorso approfondisce il protocollo di riduzione dello stress basato sulla mindfulness attraverso incontri teorici, esercitazioni di conduzione, supervisione e pratica individuale. Può essere utile soprattutto a chi lavora nell’ambito psicologico, della salute e della promozione del benessere e vuole acquisire strumenti per guidare attività di mindfulness nella propria pratica professionale. La formazione si svolge online in modalità sincrona e riconosce 45 crediti ECM; il costo indicato è 590 euro.
Scuola Di Alta Formazione In Neuropsicologia Del Benessere
Percorso dedicato all’uso delle neuroscienze per favorire equilibrio emotivo, efficienza mentale e qualità della vita, attraverso biofeedback, mindfulness, esercizi di allenamento cognitivo e applicazioni nell’attività sportiva. È particolarmente utile a psicologi e specialisti che lavorano con difficoltà cognitive o emotive, prevenzione, performance e cambiamenti nello stile di vita. Nella pratica offre strumenti per osservare le risorse della persona, impostare interventi di potenziamento e accompagnare individui o gruppi verso obiettivi concreti. Si svolge online in aula virtuale, dal 9 gennaio al 7 febbraio 2027, con 35 ore, 50 crediti ECM e quota di 2.890 euro.
Scuola Di Alta Formazione In Neuropsicologia Del Benessere®
Percorso avanzato sul rapporto tra cervello, regolazione emotiva e qualità della vita, con approfondimenti su neuroanatomia, psicofisiologia, mindfulness, valutazione delle capacità mentali e tecniche di coaching. È particolarmente utile a psicologi, psicoterapeuti, psichiatri, neurologi e neuropsichiatri infantili che lavorano con persone interessate a prevenzione, cambiamento personale, recupero o potenziamento delle risorse cognitive. Nella pratica offre strumenti per leggere meglio i fattori che influenzano attenzione, stress, motivazione e rendimento, e per impostare interventi più mirati. Si svolge online in diretta dal 17 ottobre al 13 dicembre 2026, costa 3.450 euro e rilascia 50 crediti ECM nell’area degli obiettivi tecnico-professionali.
Master In Mindfulness-Based Coaching
Percorso in diretta online dedicato all’uso della consapevolezza nel coaching: si lavora su attenzione, gestione dello stress, riconoscimento delle emozioni, intelligenza emotiva, processi decisionali e alcuni contributi delle neuroscienze e della drammaterapia. È utile soprattutto a chi accompagna persone o gruppi nei servizi sanitari, educativi, organizzativi e di relazione d’aiuto, perché consente di inserire esercizi e tecniche di autoregolazione nei colloqui e nei percorsi di cambiamento. Nella pratica si acquisiscono modalità per gestire meglio situazioni complesse, sostenere il benessere e favorire prestazioni più lucide. Si svolge in FAD sincrona, costa 1.190 euro e rilascia 50 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di sistema.
Mbsr Teacher Certification Training Program - Ed. Autunno 2026
Il corso insegna il protocollo MBSR, un percorso strutturato di riduzione dello stress fondato su pratiche di consapevolezza, e prepara a condurlo in prima persona. Il programma alterna lezioni teoriche, incontri serali settimanali e laboratori pratici dedicati alla conduzione, alla supervisione e alla conduzione individuale. È pensato per psicologi, psicoterapeuti e per chi lavora nel benessere e nella cura, ma è aperto a tutte le professioni sanitarie. Chi partecipa esce con strumenti da applicare su di sé e con gli esercizi necessari per guidare un gruppo. Il percorso si svolge in diretta su una piattaforma online del provider e vale 45 crediti ECM, con una quota di iscrizione di 890 euro.
Corso Di Esperto In Mindfulness, Psicologia Positiva E Gestione Emotiva
Il corso spiega come usare esercizi di mindfulness e strumenti della psicologia positiva per sostenere l'equilibrio emotivo e la qualità della vita. I contenuti partono dalle basi teoriche e dalla valutazione dei punti di forza personali, per poi passare a strumenti pensati per diversi contesti: scuola, famiglia, azienda, sport e psicologia della salute. Può interessare chi lavora con bambini, ragazzi e adulti, e chi desidera integrare queste pratiche nel proprio lavoro con singoli o gruppi. Si segue a distanza su piattaforma online e vale 50 crediti ECM.
La Riduzione Dello Stress Attraverso La Mindfulness
Il corso propone esercitazioni e riflessioni per riconoscere il proprio modo di comunicare, esprimere richieste e limiti con chiarezza, ascoltare davvero e affrontare tensioni, emozioni e incomprensioni. È utile a chi lavora con pazienti, familiari, caregiver o équipe, soprattutto nei contesti assistenziali ad alto carico relazionale: nella pratica aiuta a gestire conversazioni delicate, utenti difficili e contrasti tra colleghi, sostenendo collaborazione e benessere professionale. Si svolge in presenza, è gratuito e rilascia 36,1 crediti ECM nell’obiettivo “Aspetti relazionali e umanizzazione delle cure”, area obiettivi formativi di processo.
Master Di Mindfulness Ed. Autunno 2026
Percorso pratico sulla mindfulness applicata alla salute, con tecniche di meditazione, programmi MBSR e MBCT, psicologia positiva e strumenti per favorire consapevolezza, gestione dello stress e creatività. È utile a chi lavora in ambito sanitario, educativo o assistenziale e vuole integrare momenti di ascolto, autoregolazione e promozione del benessere nella relazione con pazienti e colleghi. La partecipazione aiuta a riconoscere i segnali di sovraccarico, proporre esercizi semplici e sostenere percorsi di prevenzione. Si svolge online in diretta, da settembre a dicembre 2026, e rilascia 50 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di sistema; costo 1.690 euro.
Master Di Mindfulness Ed. 2027
Percorso online dedicato alla consapevolezza, con pratica del protocollo MBSR, applicazioni psicosomatiche, psicologia positiva e uso di esercizi creativi. Può essere utile a professionisti sanitari di ogni area che vogliono integrare tecniche di gestione dell’attenzione, dello stress e del benessere nella relazione di cura, nella prevenzione e nel lavoro quotidiano. La partecipazione aiuta a riconoscere le proprie reazioni, proporre pratiche semplici agli assistiti e sostenere una maggiore presenza professionale. Si svolge in diretta su piattaforma virtuale dal 6 febbraio al 12 giugno 2027, costa 1.690 euro e rilascia 50 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di sistema.
Neuroscienze Della Calma E Della Relazione Per Dominare Lo Stress: Neurobiologia Della Regolazione Emotiva E Della Leadership Relazionale
Il corso esplora come il cervello reagisce alla pressione e come queste reazioni influenzano tono, ascolto, decisioni e collaborazione. Si lavora su riconoscimento dei segnali di stress, tecniche per recuperare lucidità, comunicazione empatica e gestione delle conversazioni difficili, con attenzione alle dinamiche tra professionista, paziente e gruppo di lavoro. È utile in ogni ambito sanitario, soprattutto nei contesti assistenziali ad alta intensità relazionale, nei servizi al pubblico e nei team esposti a conflitti o carichi emotivi. Nella pratica aiuta a rispondere meno impulsivamente, mantenere una relazione di cura efficace e favorire cooperazione. FAD online di 3 ore, costo 45 euro, con 4,5 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di processo.
Mike Maric Method: Scienza Del Respiro E Stress Management
Il corso affronta il rapporto tra respirazione, risposta allo stress e benessere psicofisico. Si parte dai meccanismi fisiologici del respiro per arrivare a esercizi pratici, respirazione diaframmatica, consapevolezza corporea e strumenti di rilassamento ispirati al Metodo Maric, con una verifica funzionale delle abitudini respiratorie. È utile soprattutto a chi lavora nella riabilitazione, nella salute mentale, nella gestione del dolore o dell’attività fisica, e a chi integra educazione e prevenzione nella relazione con il paziente. Nella pratica aiuta a riconoscere segnali di tensione, proporre esercizi semplici e sostenere una migliore autoregolazione.
Corso Per Istruttori Di Mindfulness Con Elementi Di Self Compassion
Il percorso esplora la meditazione consapevole attraverso esercizi, attenzione al corpo e alla relazione, pratiche di compassione e confronto con protocolli usati per affrontare lo stress. È utile soprattutto a chi lavora in ambito psicologico e psicoterapeutico e vuole acquisire strumenti per guidare attività strutturate e accompagnare i partecipanti con maggiore consapevolezza. Si affrontano anche le basi neurobiologiche e il ruolo dell’istruttore, così da collegare la pratica alle scelte di conduzione. Si svolge in presenza in sei giornate tra novembre e dicembre e ha una quota di 278 euro.
Elementi Di Neuroscienze, Mindfulness E Tao For Human Performance. Applicazioni Pratiche Nello Sport, Nel Lavoro, In Terapia
Un percorso online dedicato al rapporto tra funzionamento del cervello, pratiche di consapevolezza e principi del Tao, con attenzione alla gestione dello stress e al miglioramento della prestazione. Le applicazioni riguardano soprattutto chi lavora nello sport, nella relazione d’aiuto, nella salute mentale o in ambienti professionali ad alta pressione. La formazione offre strumenti da integrare nella quotidianità per osservare meglio reazioni, attenzione, equilibrio emotivo e capacità di risposta, valutando con consapevolezza il possibile ruolo degli approcci non convenzionali. Si svolge in modalità e-learning nel 2026, dura 30 ore, costa 60 euro e rilascia 30 crediti ECM nell’area tecnico-professionale.
Master In Tecniche E Metodi Per Il Supporto Psicologico
Percorso online dedicato agli strumenti utilizzabili nel sostegno psicologico: si affrontano analisi del funzionamento della persona, mindfulness, gestione delle emozioni, tecniche immaginative, autostima e modello ABC cognitivo. È particolarmente utile a psicologi e psichiatri che svolgono colloqui, interventi psicoeducativi o attività clinica e vogliono ampliare le risorse da proporre ai pazienti. Le lezioni aiutano a scegliere e applicare strategie più adatte ai diversi bisogni, integrandole nel lavoro quotidiano. FAD e-learning, 20 ore, 30 crediti ECM, costo 290 euro; obiettivo tecnico-professionale.
Master Di Specializzazione In Mindfulness - Ed. 2027
Percorso avanzato sulle pratiche di consapevolezza, con attenzione ai protocolli MBSR e MBCT, all’impiego in psichiatria e psicoterapia e alla prevenzione delle ricadute, anche nell’ambito sportivo. È particolarmente utile a psicologi e psichiatri che vogliono integrare meditazione e tecniche mindfulness nel lavoro clinico, nei gruppi, nella riabilitazione o in programmi dedicati a stress e salute mentale. Al termine si acquisiscono strumenti per condurre esercizi, strutturare interventi e adattarli a persone e contesti diversi. Si svolge online in diretta dal 6 febbraio al 26 giugno 2027, costa 2.290 euro e rilascia 50 crediti ECM nell’area tecnico-professionale.
Sofrologia - Parte Pratica: Attuazione Delle Tecniche
Il corso affronta in modo operativo la sofrologia, con esercizi dedicati a rilassamento, consapevolezza degli stati di coscienza e gestione delle risorse interiori. È utile a chi lavora in qualunque ambito sanitario e desidera affiancare alla propria attività strumenti semplici per sostenere equilibrio psicofisico e resilienza, sia nel rapporto con le persone assistite sia nella gestione dello stress professionale. La formazione aiuta a comprendere e sperimentare le principali tecniche, così da poterle riproporre con maggiore consapevolezza nella pratica quotidiana. Si svolge online in modalità e-learning, costa 90 euro e rilascia 5 crediti ECM nell’area degli obiettivi tecnico-professionali.
Biofeedback Corso Base
Il corso introduce all’uso clinico del biofeedback: si impara a collegare sensori e strumenti di registrazione, osservare segnali come respirazione, attività cardiaca e conduttanza cutanea, e interpretarli attraverso valutazioni psicofisiologiche e prove di stress. È particolarmente utile in psicoterapia, nei percorsi per ansia e stress, nella riabilitazione e nel trattamento di disturbi come la cefalea, anche in ambito ginecologico e ostetrico. Al termine si possono impostare esercizi di autoregolazione, rilassamento e training cardio-respiratorio integrabili nel lavoro con i pazienti. Si svolge in presenza, vale 16 crediti ECM nell’area degli obiettivi tecnico-professionali e costa 540 euro.
Disregolazione Emotiva, Psicopatologia E Relazione Terapeutica
Il corso affronta il modo in cui le emozioni vengono riconosciute, comprese e gestite, collegando sviluppo, attaccamento, funzionamento mentale e principali disturbi psicopatologici. Vengono presentati strumenti clinici utilizzabili nella psicoterapia, tra cui DBT, ACT, MBT ed EMDR, con attenzione al lavoro individuale e familiare. È particolarmente utile a psicologi e psicoterapeuti, oltre che a psichiatri e neuropsichiatri infantili che seguono pazienti con impulsività, instabilità affettiva o difficoltà relazionali. Nella pratica consente di formulare meglio i casi, scegliere interventi mirati e gestire la relazione terapeutica. Si svolge in presenza a Torino, costa 800 euro e rilascia 50 crediti ECM nell’area tecnico-professionale.
Mindfulness: Applicazioni Cliniche Ed Esperienziali
Il corso spiega cos'è la Mindfulness e come applicarla in ambito clinico, alternando pratiche guidate a voce a riflessioni sui meccanismi psicologici che la sostengono. È pensato per chi lavora in psicologia clinica, psicoterapia, psichiatria, neuropsichiatria infantile e neurologia e vuole capire come costruire un intervento strutturato partendo da questa disciplina. Si segue online sulla piattaforma e-learning dello studio, in modo asincrono, con crediti ECM da 4,5 e costo di 25 euro.
Fonte dati per questo evento: Agenas. Evento organizzato da provider terzo. Trova ECM riporta dati pubblici dell'evento a scopo informativo e non è responsabile né del corso né dei contenuti, né ha accordi commerciali o di collaborazione con il provider.