Fonte dati per questo evento: Agenas. Evento organizzato da provider terzo. Trova ECM riporta dati pubblici dell'evento a scopo informativo e non è responsabile né del corso né dei contenuti, né ha accordi commerciali o di collaborazione con il provider.
Questo corso ECM di tipo RES è offerto da Pegaso Lavoro Soc. Coop. Impresa Sociale e assegna 10 crediti ECM. L'obiettivo formativo è: 10 - Epidemiologia - prevenzione e promozione della salute – diagnostica – tossicologia con acquisizione di nozioni tecnico-professionali.
Il corso ECM residenziale "Mindfulness in Movimento: Mente e Corpo in Viaggio verso la Consapevolezza" si svolge il 19 settembre 2026 a Ome (BS), organizzato da Pegaso Lavoro Soc. Coop. (Provider n. 3174). Rivolto a tutte le professioni sanitarie, il corso propone un percorso integrato che combina mindfulness e contatto con la natura per promuovere il benessere psicofisico dei professionisti della salute. Il programma include lezioni teoriche sul benessere psicofisico e la mindfulness, meditazione camminata nella natura, Forest Bathing (Shinrin-yoku), Forest Therapy, tecniche di respirazione consapevole con elementi di yoga (Hatha Yoga) e sessioni di mindfulness in gruppo. L'obiettivo formativo è ridurre lo stress, abbassare il cortisolo e rafforzare il sistema immunitario dei partecipanti attraverso la sinergia di queste metodologie.
Combinare Mindfulness e Natura per il raggiungimento del benessere psicofisico, riducendo lo stress e favorendo la riconnessione profonda con l'ambiente circostante attraverso i sensi. Il corso integra diverse metodologie basate su solide evidenze teoriche: il Forest Bathing (Shinrin-yoku), un approccio salutogenico svolto in maniera informale e solitaria; la Forest Therapy, un approccio strutturato che utilizza l'ambiente naturale come terapia per la salute fisica e mentale; e le tecniche di mindfulness formale. Il modello teorico si fonda sulla Stress Reduction Theory (SRT) di Ulrich e sulla Attention Restoration Theory (ART) di Kaplan. L'integrazione di Forest Bathing, Forest Therapy e Mindfulness costituisce una sinergia vincente per ridurre lo stress, abbassare il cortisolo e rafforzare il sistema immunitario. Il corso è finalizzato a offrire ai professionisti sanitari l'opportunità di acquisire competenze teorico-pratiche per esplorare la propria motivazione nello svolgere una professione d'aiuto e, attraverso tecniche di mindfulness, di ascolto ed esperienziali, mettere in luce le dinamiche interne ed esterne che causano sofferenza nel percorso professionale.
19/09/2026
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