Cosa Fare E Cosa Non Fare Per Il Tuo Benessere Mentale

Evento RES di 7 ore in presenza a Milano, per tutte le professioni. Vale come obiettivo 12 (processo). Nessun costo di iscrizione.

Provider

Centro Cardiologico Monzino, Irccs31 corsi in calendario

Tipologia

ResidenzialeCorso pratico per lo sviluppo professionale continuo

Crediti ECM

10,37 ore

Costo

Gratis

Per chi

• Tutte Le Professioni

Dove

Centro Cardiologico Monzino IrccsVia C. Parea, 4, Milano (MI)

Quando

23 feb 2026

Rilevanza

Nazionale

Verifica finale

prevista

Faculty

1 docente · 1 responsabile scientifico

Posti

20

Altro

formazione aziendale · evento interattivo

ID evento

474327edizione 1

Obiettivo formativo

n. 12 · Aspetti relazionali e umanizzazione delle cureObiettivi di processo

Metodologie didattiche

confronto/dibattito tra pubblico ed esperto/i guidato da un conduttore ("l'esperto risponde"), esecuzione diretta da parte di tutti i partecipanti di attività pratiche o tecniche, role-playing

Verifica della presenza

Sistema Elettronico A Badges

Verifica dell'apprendimento

Esame Orale

RESPONSABILE SCIENTIFICO

Federica Vaga

DOCENTE

Giovanna Carbone

Il corso si propone di fornire conoscenze neurobiologiche sui meccanismi dello stress per comprendere cosa accade nel proprio corpo e cervello sotto pressione e sviluppare consapevolezza dei segnali precoci di stress cronico e burn out, imparando a riconoscere quando è necessario intervenire.

Obiettivo del corso è trasmettere competenze pratiche immediatamente applicabili attraverso tecniche di respirazione, rilassamento muscolare e strategie di gestione quotidiana dello stress.

Quanti crediti ECM assegna?

«Cosa Fare E Cosa Non Fare Per Il Tuo Benessere Mentale» assegna 10,3 crediti ECM a fronte di 7 ore di formazione (1,47 crediti l'ora, sopra la media della tipologia).

Si svolge online o in presenza?

In presenza: «Cosa Fare E Cosa Non Fare Per Il Tuo Benessere Mentale» è un evento residenziale (RES), a Milano (Lombardia).

Quando si svolge?

«Cosa Fare E Cosa Non Fare Per Il Tuo Benessere Mentale» si svolge il 23 feb 2026 a Milano (Lombardia).

A quali professioni sanitarie è accreditato?

«Cosa Fare E Cosa Non Fare Per Il Tuo Benessere Mentale» è accreditato per Tutte Le Professioni, nelle discipline Tutte Le Professioni. Solo chi rientra in queste professioni matura i crediti.

Quanto costa?

«Cosa Fare E Cosa Non Fare Per Il Tuo Benessere Mentale» è gratuito: l'iscrizione non ha costi e i crediti valgono esattamente quanto quelli di un corso a pagamento.

Chi eroga il corso?

«Cosa Fare E Cosa Non Fare Per Il Tuo Benessere Mentale» è erogato da Centro Cardiologico Monzino, Irccs, provider ECM accreditato Agenas con id 991.

Conviene rispetto a un corso FAD gratuito sullo stesso obiettivo?

Dipende da cosa cerchi. Ci sono 4 alternative gratuite sullo stesso obiettivo per tutte le professioni (vedi tabella), alcune online. Questo evento ha senso se ti interessa il tema o se sei vicino a Milano: il costo è zero in entrambi i casi, cambia solo il tempo.

Quanto pesa questo corso sull'obbligo del triennio 2026-2028?

10,3 crediti sono il 6,9% dei 150 crediti richiesti nel triennio. Con l'esonero o la riduzione per chi ha completato il triennio precedente la quota percentuale sale.

Imposta la tua professione per il calcolo esatto →

C'è un limite ai crediti RES che posso accumulare nel triennio?

No: non esiste un tetto per i crediti da eventi residenziali. Il limite riguarda solo la formazione sponsorizzata (o l'autoformazione), non la tipologia dell'evento.

A cosa serve un credito di area di processo?

Gli obiettivi di processo sono meno frequenti nell'offerta ECM rispetto a quelli tecnico-professionali. Nel dossier formativo individuale ogni area vale almeno il 10% del piano: questo corso aiuta a coprire quella quota senza spendere.

Posso sommare più corsi di Centro Cardiologico Monzino, Irccs?

Sì, non c'è limite per provider. Centro Cardiologico Monzino, Irccs ha 31 corsi in calendario (87% gratuiti, in media 13,2 crediti l'uno).

1. Psicologia Cognitiva E Gestione Dei Traumi

   Ideas Group Srl · FAD · entro il 31/12/2026
   30 crediti

   €1,67/credito
2. Mindfulness E Cft (Compassiona Focused Therapy): Nuove Competenze Per Gestire Lo Stress E L’Usura Emotiva Degli Operatori Sanitari

   Ifo -Istituti Fisioterapici Ospitalieri · RES · entro il 20/10/2026
   50 crediti

   gratis
3. Supervisione Clinica

   Cooperativa Spazio Iris Formazione · FAD · entro il 18/12/2026
   50 crediti

   gratis
4. Master In Psicoterapia Integrativa Relazionale

   Cooperativa Spazio Iris Formazione · RES · entro il 19/12/2026
   50 crediti

   gratis
5. A Scuola Di Autostima E Autoefficacia Attraverso La Programmazione Neurolinguistica (Pnl)

   Associazione Oasi Maria Ss. · RES · entro il 14/10/2026
   36,1 crediti

   gratis