Mindfulness Self Compassion

Mindfulness Self-Compassion

Un percorso online per capire come mindfulness e auto-compassione possano diventare strumenti concreti di equilibrio emotivo. Si lavora su attenzione consapevole, gentilezza verso sé stessi, senso di appartenenza all’esperienza umana, dialogo interiore e resilienza, con attenzione al loro impiego nei contesti clinici e assistenziali. È particolarmente utile a chi opera nella salute mentale, nell’assistenza e nelle professioni d’aiuto, ma anche a chi affronta stress relazionale o rischio di esaurimento nel lavoro educativo e organizzativo. Nella pratica aiuta a riconoscere le reazioni sotto pressione, sostenere meglio le persone assistite e costruire risposte meno automatiche. FAD e-learning, 99 euro, 7 crediti ECM nell’area degli obiettivi di processo.

La Self-Compassion. Il Potere Dell’Essere Gentili Con Se Stessi

Il corso introduce la self-compassion come pratica per affrontare con maggiore equilibrio errori, autocritica e momenti di difficoltà. Attraverso il testo di riferimento e attività guidate si lavora sul riconoscimento delle emozioni, sulla gestione dello stress e sulla costruzione di risposte interiori più comprensive, utili anche per sviluppare abitudini sostenibili e una maggiore tenuta psicologica. È particolarmente utile a chi opera nell’aiuto alla persona, nella salute mentale, nella relazione d’aiuto e in tutti i contesti sanitari in cui il benessere del professionista influisce sulla cura. La formazione è FAD con materiali cartacei, costa 65 euro e rilascia 15 crediti ECM nell’area degli obiettivi tecnico-professionali.

Mindful Self-Compassion – Edizione 2027

Il corso approfondisce la pratica della mindful self-compassion e prepara a condurre il relativo programma, combinando esperienza diretta e strumenti utili a portare mindfulness e compassione nel lavoro e nella vita personale. Può essere utile a professionisti di ambiti diversi, in particolare a chi opera nella salute mentale o desidera guidare percorsi strutturati di consapevolezza e autocompassione. La formazione si svolge in diretta online e riconosce 18 crediti ECM nell’area della prevenzione e promozione della salute.

Mindfulness Essenziale: Strumenti Per Il Benessere Quotidiano

Un percorso online di cinque ore per avvicinarsi alla mindfulness e portare l’attenzione al momento presente nelle attività di ogni giorno. Si lavora su pratiche guidate e brevi esercizi applicabili nella vita professionale, sul riconoscimento delle reazioni emotive, sull’ascolto attivo e su un rapporto più consapevole con stress, dolore e alimentazione. È utile in particolare a chi opera nell’assistenza e nella relazione di cura, perché offre strategie semplici per gestire la pressione, interrompere automatismi e comunicare con maggiore presenza. FAD asincrona, 35 euro, con 5 crediti ECM nell’area delle relazioni e dell’umanizzazione delle cure.

Introduzione Alla Mindfulness: Un Viaggio Verso La Consapevolezza

Un percorso online di cinque ore per conoscere la mindfulness e portarla nelle situazioni professionali e personali: attenzione a ciò che accade nel momento presente, esercizi di pratica formale e informale, ascolto attivo e gestione delle reazioni emotive. È utile soprattutto a chi lavora nella relazione di cura, nei servizi sanitari e sociosanitari, dove stress, comunicazione e capacità di mantenere l’attenzione incidono sul lavoro quotidiano. Al termine si dispone di strumenti semplici per osservare pensieri e sensazioni, recuperare concentrazione e affrontare con maggiore equilibrio situazioni impegnative. FAD asincrona su piattaforma e-learning, 35 euro, con 5 crediti ECM per l’obiettivo 12, area processi.

Mindfulness: Lo Strumento Per Il Benessere Di Professionisti E Pazienti

Un percorso online per capire come funziona la mindfulness e sperimentare pratiche di attenzione, respirazione e ascolto utili a riconoscere tensione, pensieri ricorrenti e reazioni automatiche. È particolarmente utile a chi lavora nella cura, nell’assistenza e nella relazione d’aiuto, perché offre strumenti per gestire meglio lo stress professionale e accompagnare i pazienti verso una maggiore consapevolezza del proprio benessere. Nella pratica quotidiana si acquisiscono modalità semplici per fermarsi, osservare ciò che accade e comunicare con maggiore presenza. FAD e-learning di 5 ore, al costo di 99 euro, con 7,5 crediti ECM nell’area degli aspetti relazionali e dell’umanizzazione delle cure.

La Gestione Dello Stress Attraverso La Mindfulness

Il corso affronta lo stress nella vita professionale, collegandolo alle emozioni, ai pensieri e alle reazioni che si attivano nei momenti di pressione. Attraverso esercizi guidati di mindfulness e consapevolezza, aiuta a riconoscere ciò che accade prima di rispondere in modo impulsivo e a sviluppare una gestione più equilibrata delle situazioni difficili. È utile soprattutto a chi lavora nell’assistenza, nella relazione di cura e nei contesti ad alta intensità emotiva, ma può essere applicato da ogni professionista sanitario per migliorare attenzione, autocontrollo e qualità del rapporto con gli altri. FAD e-learning, 4 ore, 4 crediti ECM, obiettivo formativo di processo sull’umanizzazione delle cure.

Gestione Dello Stress : Mindfulness

Un percorso online dedicato a riconoscere come lo stress influenzi pensieri, emozioni e corpo, e a sperimentare pratiche di mindfulness insieme all’approccio ERH per affrontare meglio tensioni e conflitti interiori. È particolarmente utile a chi lavora nella sanità, dove carichi emotivi, relazioni di cura e pressione organizzativa possono incidere sulla lucidità e sul benessere professionale. Al termine si dispone di strategie applicabili nella quotidianità per osservare i segnali di attivazione, recuperare equilibrio e gestire le situazioni impegnative. FAD e-learning di 4 ore, al costo di 90 euro, con 4 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di processo.

Corso Per Istruttori Di Mindfulness Con Elementi Di Self Compassion

Il percorso esplora la meditazione consapevole attraverso esercizi, attenzione al corpo e alla relazione, pratiche di compassione e confronto con protocolli usati per affrontare lo stress. È utile soprattutto a chi lavora in ambito psicologico e psicoterapeutico e vuole acquisire strumenti per guidare attività strutturate e accompagnare i partecipanti con maggiore consapevolezza. Si affrontano anche le basi neurobiologiche e il ruolo dell’istruttore, così da collegare la pratica alle scelte di conduzione. Si svolge in presenza in sei giornate tra novembre e dicembre e ha una quota di 278 euro.

Facilitatore In Mindfulness - Mindfulness Educators®

Percorso online per apprendere come utilizzare la mindfulness nella vita personale e nella relazione con la persona assistita. Si lavora su meditazione, attenzione al momento presente, gestione dello stress, emozioni, dolore persistente, ansia e alimentazione consapevole, includendo esercizi da praticare in modo strutturato o nelle attività quotidiane. È particolarmente utile a chi opera nei servizi sanitari e vuole migliorare ascolto, comunicazione e qualità del rapporto terapeutico, oltre a sostenere il proprio equilibrio emotivo. Le tecniche apprese possono essere integrate nel colloquio, nell’accompagnamento del paziente e nella prevenzione del sovraccarico professionale. FAD e-learning asincrona, 88 ore, 50 crediti ECM, costo 169 euro; obiettivo formativo 12, area di processo.

Mindful Self-Compassion – Edizione 5/2026

Percorso dedicato alla Mindful Self-Compassion, con esercizi ed esperienze guidate per sviluppare consapevolezza, gentilezza verso sé stessi e capacità di accompagnare altre persone in questo programma. È particolarmente utile a chi lavora nell’aiuto, nella relazione di cura, nella salute mentale, nella formazione o nella gestione dello stress e desidera portare queste pratiche nel proprio lavoro, oltre che nella vita personale. Al termine si acquisiscono strumenti per proporre il percorso MSC con maggiore autonomia e per affrontare le situazioni professionali con più equilibrio e attenzione. Si svolge online in aula virtuale dal 6 al 20 novembre 2026, con quota di 450 euro e 18 crediti ECM nell’area tecnico-professionale.

Compassion Focused Therapy: Corso Base

Il corso introduce la Compassion Focused Therapy, un approccio psicoterapeutico che aiuta a comprendere come si sviluppano autocritica, vergogna e sofferenza emotiva e come favorire una risposta più equilibrata attraverso esercizi di consapevolezza, pratiche compassionevoli e strategie di regolazione. È particolarmente utile a psicologi, psicoterapeuti e medici impegnati nella salute mentale o nella gestione di pazienti con disagio psicologico, per arricchire il colloquio e gli interventi clinici con strumenti applicabili nella pratica. Si svolge in FAD con materiali cartacei, dura 35 ore, costa 370 euro e riconosce 35 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di processo.

Mindfulness E Compassion

L'approccio Della Mente Compassionevole Alle Emozioni Difficili Utilizzando La Compassion Focused Therapy

Il corso presenta la Compassion Focused Therapy come strumento per comprendere e gestire emozioni complesse, con particolare attenzione a vergogna, autocritica e ai meccanismi che mantengono il disagio. Vengono affrontati il funzionamento della regolazione emotiva, la pratica della mindfulness e gli esercizi del Compassionate Mind Training, traducibili in strategie da utilizzare nel colloquio, nel sostegno psicologico e nei percorsi psicoterapeutici. È quindi utile soprattutto a psicologi e psicoterapeuti che lavorano con sofferenza emotiva, autocritica persistente o difficoltà di autogestione. La formazione è FAD su materiali cartacei, costa 75 euro e attribuisce 30 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di processo.

La Riduzione Dello Stress Attraverso La Mindfulness

Il corso propone esercitazioni e riflessioni per riconoscere il proprio modo di comunicare, esprimere richieste e limiti con chiarezza, ascoltare davvero e affrontare tensioni, emozioni e incomprensioni. È utile a chi lavora con pazienti, familiari, caregiver o équipe, soprattutto nei contesti assistenziali ad alto carico relazionale: nella pratica aiuta a gestire conversazioni delicate, utenti difficili e contrasti tra colleghi, sostenendo collaborazione e benessere professionale. Si svolge in presenza, è gratuito e rilascia 36,1 crediti ECM nell’obiettivo “Aspetti relazionali e umanizzazione delle cure”, area obiettivi formativi di processo.

Compassion Focused Therapy – Training Di 1° Livello

Il corso presenta un approccio psicoterapeutico basato sulla compassione e sulle modalità con cui il cervello risponde alla minaccia, cerca stimoli e ricerca sicurezza. È utile soprattutto a chi lavora in psicoterapia e nei servizi di salute mentale, dove autocritica, vergogna e senso di colpa possono ostacolare il cambiamento; gli esercizi guidati offrono strumenti da sperimentare con i pazienti e da integrare nel lavoro clinico. Si svolge online in diretta su Zoom e riconosce 30 crediti ECM.

Mindfulness Per Professionisti Sanitari

Il corso affronta la mindfulness applicata alla sanità: propone pratiche di attenzione consapevole, ne illustra le basi psicologiche e neurobiologiche e introduce l’approccio heartfulness per sostenere il benessere di chi cura. È utile in particolare a chi lavora a stretto contatto con pazienti, nei servizi clinici, assistenziali e di salute mentale, soprattutto quando stress, burnout e comunicazione difficile pesano sulla relazione terapeutica. Al termine si dispone di strumenti per gestire meglio le proprie reazioni, ascoltare con maggiore presenza e costruire un rapporto di cura più attento e umano. FAD online, 35 ore, 35 crediti ECM, costo 98 euro; obiettivo 12, area formativa di processo.

La Riduzione Dello Stress Attraverso La Mindfulness

Percorso pratico sulla comunicazione assertiva nei servizi sanitari: si lavora su ascolto, espressione chiara di bisogni ed emozioni, segnali non verbali e confronto nelle situazioni di tensione. È utile in particolare a chi assiste pazienti, accoglie familiari, collabora in équipe o affronta quotidianamente conversazioni difficili, indipendentemente dal ruolo professionale. Al termine si dispone di modalità più efficaci per comprendere l’interlocutore, prevenire equivoci, affrontare i conflitti e mantenere una relazione di cura rispettosa anche sotto pressione. Si svolge in presenza, è gratuito e rilascia 36,1 crediti ECM nell’area degli aspetti relazionali e dell’umanizzazione delle cure.

Presenza Sicura Integrare Teoria Polivagale,Self-Compassion E Mindfulness

Il corso propone strumenti pratici per comprendere le risposte del sistema nervoso allo stress e sviluppare maggiore consapevolezza di pensieri, emozioni e sensazioni durante il lavoro clinico. L’integrazione tra teoria polivagale, mindfulness e atteggiamento gentile verso di sé è utile soprattutto a chi affronta relazioni d’aiuto, comunicazione delicata, carichi emotivi e decisioni assistenziali complesse. La partecipazione aiuta a riconoscere i propri segnali di attivazione, recuperare equilibrio e mantenere una presenza più lucida e stabile nel rapporto con la persona assistita. Si svolge a distanza con materiali cartacei, costa 75 euro e rilascia 8 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di processo.

Mindfulness: Applicazioni Cliniche Ed Esperienziali

Un percorso per capire come la mindfulness può entrare nel lavoro clinico, dalle sue basi alle pratiche guidate di attenzione, consapevolezza e gestione dell’esperienza interna. È particolarmente utile a psicologi e psicoterapeuti che vogliono ampliare gli strumenti di trattamento, ma anche a psichiatri e neurologi interessati a integrare pratiche mindfulness-based nella valutazione e nella presa in carico. Al termine si dispone di riferimenti per orientarsi tra tecniche e protocolli, scegliere esercizi coerenti con il caso e costruire interventi più personalizzati. FAD e-learning asincrona, 3 ore, 25 euro, con 4,5 crediti ECM nell’area tecnico-professionale.

Compassion Focused Therapy

Il corso introduce la Compassion Focused Therapy, un approccio utile per comprendere come la mente affronta minaccia, autocritica e sofferenza e per sviluppare modalità più supportive verso sé e gli altri. Si approfondiscono in particolare vergogna, trauma psicologico, depressione e ansia, con indicazioni applicabili alla valutazione e al trattamento in psicoterapia, nei servizi di salute mentale e nei percorsi riabilitativi. È adatto soprattutto a psicologi, psicoterapeuti, medici e professionisti della riabilitazione che seguono persone in difficoltà emotiva. La formazione è FAD con materiali cartacei e quiz online, dura 25 ore, costa 85 euro e attribuisce 25 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di processo.

Mbsr (Mindfulness Based Stress Reduction)

Il corso presenta il metodo MBSR e propone esercizi di mindfulness, attenzione al respiro e osservazione di pensieri, sensazioni ed emozioni, per comprendere meglio come si manifesta lo stress e gestirlo con maggiore lucidità. È utile a chi lavora nei servizi sanitari e assistenziali, soprattutto nei contesti caratterizzati da carico emotivo, relazioni complesse o contatto con persone fragili. Nella pratica quotidiana aiuta a riconoscere i segnali di tensione, interrompere reazioni automatiche e mantenere una comunicazione più equilibrata con pazienti, familiari e colleghi. FAD asincrona online, 20 ore, 30 crediti ECM, costo 220 euro; obiettivo 12, area formativa di processo.

Mindfulness Basic Training

Il corso introduce alla mindfulness come insieme di pratiche per orientare l’attenzione, riconoscere le proprie reazioni e favorire una gestione più equilibrata dello stress. Si affrontano i principali riferimenti neuropsicologici e alcuni elementi della tradizione meditativa, con esercitazioni guidate su respirazione, consapevolezza e rilassamento. È utile soprattutto a chi lavora in ambito sanitario e desidera integrare strumenti semplici nella relazione con pazienti, colleghi e nella cura del proprio benessere, migliorando concentrazione e autoregolazione nella quotidianità. La formazione si svolge online in modalità e-learning, costa 98 euro e rilascia 15 crediti ECM nell’area degli obiettivi tecnico-professionali.

Gli Interventi Basati Sulla Mindfulness. Quali Sono, Come Agiscono, Quando Utilizzarli - Ii Edizione - 2026

Percorso dedicato alla mindfulness applicata alla salute: vengono esaminati i principali interventi, le situazioni in cui possono affiancare psicoterapia o altre cure, i processi legati a stress e regolazione delle emozioni e le basi psicologiche e neurobiologiche dei loro effetti. È particolarmente utile a psicologi e psicoterapeuti, psichiatri, neuropsichiatri infantili e professionisti della riabilitazione e dell’assistenza che lavorano con disagio psicologico, cronicità o percorsi educativi e riabilitativi. Nella pratica si acquisiscono criteri per presentare queste tecniche, orientare la scelta e integrare brevi esercizi nel colloquio o nell’intervento. FAD con materiali cartacei, 50 ore e 50 crediti ECM; quota 122 euro, obiettivo tecnico-professionale.

Master In Mindfulness-Based Coaching

Percorso in diretta online dedicato all’uso della consapevolezza nel coaching: si lavora su attenzione, gestione dello stress, riconoscimento delle emozioni, intelligenza emotiva, processi decisionali e alcuni contributi delle neuroscienze e della drammaterapia. È utile soprattutto a chi accompagna persone o gruppi nei servizi sanitari, educativi, organizzativi e di relazione d’aiuto, perché consente di inserire esercizi e tecniche di autoregolazione nei colloqui e nei percorsi di cambiamento. Nella pratica si acquisiscono modalità per gestire meglio situazioni complesse, sostenere il benessere e favorire prestazioni più lucide. Si svolge in FAD sincrona, costa 1.190 euro e rilascia 50 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di sistema.

Vivere Sereni Con La Mindfulness.

Il corso introduce alla mindfulness e alla terapia cognitiva basata sulla consapevolezza (MBCT), mostrando come utilizzare pratiche guidate ed esercizi di attenzione nel lavoro con i pazienti. È utile soprattutto a chi opera in ambito psicologico, psichiatrico, psicoterapeutico e nella gestione di condizioni legate a stress, ansia o difficoltà emotive, ma offre spunti applicabili a ogni professione sanitaria. Al termine si dispone di strumenti per favorire una maggiore consapevolezza, affrontare i pensieri ricorrenti e sostenere l’equilibrio emotivo nella relazione di cura. FAD asincrona con materiali cartacei, dal 16 giugno 2026 al 15 giugno 2027, al costo di 89 euro: 22 crediti ECM nell’area tecnico-professionale.

Il Potere Della Mindfulness Come Pratica

Un percorso dedicato all’uso della mindfulness per allenare attenzione, ascolto del corpo e gestione delle reazioni emotive, con esercizi di meditazione e body scan da conoscere e proporre anche nel lavoro con i pazienti. È particolarmente utile a chi opera in ambito psicologico, psicoterapeutico, riabilitativo o assistenziale e cerca strumenti semplici per affrontare stress e ansia, migliorando la qualità della relazione e delle sedute. La formazione è FAD on-demand, dura 5 ore, costa 147 euro e rilascia 5 crediti ECM nell’area degli obiettivi tecnico-professionali.

Coltivare La Resilienza

Il corso affronta il modo in cui pensieri, emozioni e reazioni influenzano la risposta alle situazioni difficili, con attenzione a stress, autosabotaggio e schemi mentali che possono ostacolare il lavoro. È utile soprattutto a chi opera nell’assistenza, nella riabilitazione, nella salute mentale e nei servizi sanitari ad alta pressione, dove il carico emotivo e le relazioni con pazienti e colleghi incidono ogni giorno. Si apprendono strumenti per riconoscere le proprie reazioni, interrompere automatismi poco funzionali e affrontare gli eventi complessi con maggiore equilibrio. FAD sincrona, 20 ore, 30 crediti ECM, costo 300 euro; obiettivo formativo 12, area di processo.

Tecniche Psicocorporee Di Gestione Dello Stress

Un percorso pratico per capire come lo stress coinvolge corpo, pensieri e comportamento e per sperimentare strumenti utili a ridurne l’impatto: respirazione consapevole, mindfulness, training autogeno, visualizzazioni e ristrutturazione dei pensieri. È particolarmente utile a infermieri, fisioterapisti, educatori, ostetriche, tecnici sanitari e altri operatori che lavorano sotto pressione, a contatto con pazienti, famiglie o situazioni organizzative impegnative. Nella quotidianità aiuta a riconoscere i segnali di sovraccarico, interrompere i meccanismi mentali dannosi e recuperare maggiore equilibrio. FAD sincrona in aula virtuale, 12 ore, 18 crediti ECM, costo 180 euro; obiettivo tecnico-professionale, area 10.

Self Criticism: Dai Modelli Teorici Alla Pratica Clinica

Il corso approfondisce come la voce interiore svalutante, insieme a vergogna e scarsa benevolenza verso di sé, possa alimentare e mantenere diversi problemi psicologici. È particolarmente utile a psicologi e psicoterapeuti, oltre che agli psichiatri e neuropsichiatri infantili che lavorano con pazienti con depressione, ansia, disturbi di personalità o altre condizioni in cui il giudizio su di sé pesa sul percorso di cura. Attraverso Compassion Focused Therapy, Schema Therapy e Chairwork si acquisiscono criteri e tecniche per riconoscere questi schemi e intervenire nelle sedute. FAD e-learning asincrona, 7 ore, 7 crediti ECM, costo 91,50 €; obiettivo tecnico-professionale.

Corso Online - Mindfulness E Meditazione. Tecniche Per Ridurre Lo Stress E Migliorare Il Benessere

Un percorso introduttivo per imparare a gestire le tensioni quotidiane attraverso esercizi di attenzione al respiro, pratiche meditative, visualizzazioni e scelte alimentari più presenti. È particolarmente utile a chi lavora nell’assistenza e nella cura, dove carichi emotivi, ritmi intensi e necessità di mantenere lucidità possono incidere sul benessere professionale. Le tecniche proposte possono essere sperimentate tra un’attività e l’altra, favorendo concentrazione, autoconsapevolezza e una risposta più equilibrata allo stress. Corso e-learning FAD da 5 ore, al costo di 30 euro, con 5 crediti ECM nell’area degli obiettivi tecnico-professionali.

Cura Dell’Autostima E Sofferenza Mentale

Il corso affronta il rapporto tra autostima fragile e disagio psichico, con attenzione alle manifestazioni che possono accompagnare personalità borderline, narcisistiche o antisociali, depressione, disturbo bipolare, psicosi e dipendenze. È utile a chi lavora nei servizi di salute mentale, nella psicoterapia, nei percorsi per le dipendenze e nell’assistenza sanitaria, ma offre spunti applicabili a tutte le professioni. La partecipazione aiuta a riconoscere i vissuti di svalutazione, orientare meglio l’ascolto e impostare interventi più coerenti nel lavoro quotidiano. Si svolge a distanza con materiali cartacei, dura 8 ore, costa 75 euro e rilascia 8 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di sistema.

Compassion Focused Therapy: Corso Avanzato

Corso avanzato sulla Compassion Focused Therapy, con attenzione a come comprendere e trattare autocritica, vergogna e colpa attraverso esercizi esperienziali, tecniche immaginative, lavoro con le sedie e riscrittura di ricordi dolorosi. È particolarmente utile a psicologi e medici che svolgono psicoterapia o seguono persone con sofferenza emotiva, difficoltà di autostima e vissuti traumatici: aiuta a costruire formulazioni cliniche più mirate, sostenere la regolazione emotiva e gestire con maggiore consapevolezza la relazione terapeutica. Si svolge in FAD con materiali cartacei, dura 35 ore, costa 370 euro e rilascia 35 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di processo.

Mindfulness E Cft (Compassiona Focused Therapy): Nuove Competenze Per Gestire Lo Stress E L’Usura Emotiva Degli Operatori Sanitari

Percorso pratico su mindfulness e Compassion Focused Therapy per riconoscere e affrontare stress, sovraccarico emotivo e rischio di burnout nel lavoro di cura oncologico. È particolarmente utile a chi opera in oncologia e, più in generale, nei servizi caratterizzati da relazioni assistenziali intense, perché aiuta a sviluppare maggiore consapevolezza durante le situazioni difficili, recuperare equilibrio e mantenere una presenza più attenta e accogliente con pazienti e colleghi. Le tecniche apprese possono essere integrate nella gestione quotidiana della pressione lavorativa e delle emozioni. La partecipazione è gratuita, in presenza a Roma, con 50 crediti ECM nell’area delle competenze relazionali e dell’umanizzazione delle cure.

Corso Consapevolezza: Vivere Nel "Qui E Ora"

Il corso propone esercizi di attenzione al respiro, scansione corporea e alimentazione consapevole, insieme a momenti di approfondimento su mente, emozioni e stress. È utile soprattutto a chi lavora nella sanità e vuole acquisire pratiche brevi da integrare nella giornata, per riconoscere reazioni automatiche e affrontare con maggiore equilibrio situazioni impegnative. La partecipazione è gratuita e l’attività si svolge in presenza; sono riconosciuti 11,2 crediti ECM.

Biologia Della Gentilezza Le Scelte Quotidiane Per Salute Benessere E Longevita’ Della Pesona Assistita E Del Professionista Sanitario

Un percorso sulla relazione tra atteggiamenti, abitudini e benessere, con attenzione a ottimismo, gratitudine, perdono, consapevolezza, alimentazione, musica e contatto con la natura. È utile a chi lavora in qualunque area sanitaria, soprattutto nei contesti assistenziali caratterizzati da stress, relazione d’aiuto e necessità di prendersi cura anche del proprio equilibrio. Si acquisiscono spunti ed esercizi da applicare nella comunicazione con la persona assistita, nella gestione delle tensioni e nell’organizzazione della quotidianità professionale. FAD con materiali cartacei, 42 ore, 42 crediti ECM, costo 95 euro; obiettivo 12, aspetti relazionali e umanizzazione delle cure.

Compassion Fatigue: La Sofferenza Nella Relazione Curante-Curato

Il corso esamina la compassion fatigue, cioè il logoramento emotivo che può comparire quando si assiste a lungo persone sofferenti, distinguendola dal burnout e riconoscendone segnali, cause e condizioni che ne favoriscono l’insorgenza. È utile soprattutto a chi lavora in ambito clinico, assistenziale, psicologico o riabilitativo e vive relazioni intense con pazienti e familiari. Al termine si acquisiscono strumenti per osservare il proprio livello di stress, intervenire precocemente e adottare modalità di gestione più sostenibili nella pratica quotidiana. FAD e-learning di 5 ore, costo 90 euro, con 5 crediti ECM per l’obiettivo 12, area processo.

Master Di Mindfulness Ed. Autunno 2026

Percorso pratico sulla mindfulness applicata alla salute, con tecniche di meditazione, programmi MBSR e MBCT, psicologia positiva e strumenti per favorire consapevolezza, gestione dello stress e creatività. È utile a chi lavora in ambito sanitario, educativo o assistenziale e vuole integrare momenti di ascolto, autoregolazione e promozione del benessere nella relazione con pazienti e colleghi. La partecipazione aiuta a riconoscere i segnali di sovraccarico, proporre esercizi semplici e sostenere percorsi di prevenzione. Si svolge online in diretta, da settembre a dicembre 2026, e rilascia 50 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di sistema; costo 1.690 euro.

Corso Di Esperto In Mindfulness, Psicologia Positiva E Gestione Emotiva

Percorso online dedicato all’uso pratico della mindfulness, della psicologia positiva e delle tecniche di gestione delle emozioni, con il metodo FORTE e attività adattabili a bambini, adolescenti e adulti. È particolarmente utile a chi lavora in ambito psicologico, educativo, scolastico, familiare, aziendale, sportivo o nella promozione della salute e vuole integrare strumenti semplici nel rapporto con persone e gruppi. La formazione aiuta a riconoscere gli stati emotivi, rafforzare attenzione e consapevolezza e sostenere il benessere nella pratica professionale quotidiana. Si svolge in FAD e rilascia 50 crediti ECM nell’area degli aspetti relazionali e dell’umanizzazione delle cure.

Master Di Mindfulness Ed. 2027

Percorso online dedicato alla consapevolezza, con pratica del protocollo MBSR, applicazioni psicosomatiche, psicologia positiva e uso di esercizi creativi. Può essere utile a professionisti sanitari di ogni area che vogliono integrare tecniche di gestione dell’attenzione, dello stress e del benessere nella relazione di cura, nella prevenzione e nel lavoro quotidiano. La partecipazione aiuta a riconoscere le proprie reazioni, proporre pratiche semplici agli assistiti e sostenere una maggiore presenza professionale. Si svolge in diretta su piattaforma virtuale dal 6 febbraio al 12 giugno 2027, costa 1.690 euro e rilascia 50 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di sistema.

Dalla Performance Al Collasso: Comprendere E Trattare Lo Stress Lavoro-Correlato

Un percorso dedicato a riconoscere quando le pressioni professionali diventano stress persistente o burnout, distinguendo questi quadri da condizioni simili e collegandoli agli obblighi di tutela previsti dal D.Lgs. 81/08. Vengono affrontati strumenti per leggere i fattori di rischio, affrontare i conflitti, comunicare con maggiore assertività e favorire una migliore gestione di emozioni e attenzione, anche attraverso la mindfulness. È particolarmente utile agli psicologi che lavorano in ambito clinico o con persone in difficoltà occupazionale, perché offre criteri e strategie applicabili nel colloquio e nel trattamento. FAD asincrona gratuita, con 8 crediti ECM nell’area tecnico-professionale.

Master In Tecniche E Metodi Per Il Supporto Psicologico

Percorso online dedicato agli strumenti utilizzabili nel sostegno psicologico: si affrontano analisi del funzionamento della persona, mindfulness, gestione delle emozioni, tecniche immaginative, autostima e modello ABC cognitivo. È particolarmente utile a psicologi e psichiatri che svolgono colloqui, interventi psicoeducativi o attività clinica e vogliono ampliare le risorse da proporre ai pazienti. Le lezioni aiutano a scegliere e applicare strategie più adatte ai diversi bisogni, integrandole nel lavoro quotidiano. FAD e-learning, 20 ore, 30 crediti ECM, costo 290 euro; obiettivo tecnico-professionale.

Problem Solving: Dal Problema Alla Soluzione Per Affrontare Le Difficoltà Di Vita E Lavoro.

Un percorso dedicato a come affrontare con metodo le difficoltà, dall’inquadramento della situazione alla scelta dell’azione più utile, includendo creatività, decisioni, emozioni e stress. È particolarmente adatto a chi lavora nei servizi sanitari e nelle relazioni di cura, dove imprevisti, collaborazione e comunicazione incidono ogni giorno sul lavoro. La partecipazione aiuta a evitare reazioni impulsive, valutare alternative e trasformare i problemi ricorrenti in passaggi operativi più chiari, anche nella vita personale. Si svolge a distanza con materiali cartacei, costa 8 euro, dura 5 ore e assegna 5 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di processo.

Oltre Le Hard Skills: Valorizzare A Propria Professione Con Le Competenze Trasversali

Un percorso online dedicato alle competenze che aiutano a lavorare meglio oltre alla preparazione tecnica: comunicare con chiarezza, ascoltare, organizzare le priorità e affrontare la pressione quotidiana, prevenendo stress lavoro-correlato e burnout. È utile a chi opera in qualunque professione sanitaria, soprattutto nei contesti con intenso lavoro di squadra e relazione continua con pazienti e colleghi. Nella pratica permette di gestire conversazioni e tempi con maggiore consapevolezza, sostenere il benessere professionale e migliorare la collaborazione. FAD asincrona dal 21 settembre 2026 al 20 settembre 2027, al costo di 30 euro, con 10 crediti ECM nell’area degli obiettivi formativi di processo.

Pochi, Stanchi, Malpagati E Con Tante Responsabilità: Strumenti Per Stimolare La Crescita Professionale E Personale

Un percorso di formazione personale applicata al lavoro sanitario, dedicato a riconoscere e affrontare stress, esaurimento emotivo e difficoltà relazionali. Si lavora su consapevolezza, resilienza, comunicazione empatica, gestione dei conflitti, capacità di guidare e pratiche di mindfulness, con attenzione alle situazioni di fragilità e cronicità. È utile in ospedale, nei servizi territoriali e socio-sanitari e in ogni contesto segnato da carichi elevati, équipe complesse o contatto continuativo con persone vulnerabili. Nella pratica aiuta a leggere meglio le proprie reazioni, comunicare con maggiore efficacia, prevenire il sovraccarico e affrontare le relazioni professionali con più equilibrio.

Master Di Specializzazione In Neurocounseling E Coaching Psychology

Percorso dedicato all’uso pratico di neuroscienze, counseling attento ai processi neuropsicologici e Coaching Psychology, con approfondimenti su ACT e self-compassion. È particolarmente utile a psicologi psicoterapeuti e psicologi che conducono colloqui, sostengono percorsi di cambiamento o lavorano sul benessere e sulle risorse personali. La partecipazione aiuta a leggere meglio i meccanismi coinvolti nella regolazione emotiva e nella motivazione, scegliendo modalità di intervento più consapevoli e applicabili nella relazione professionale. Si svolge online in diretta, dal 16 gennaio al 14 marzo 2027, al costo di 2.650 euro; rilascia 50 crediti ECM nell’area tecnico-professionale.

Il Quaderno Della Compassione. Una Guida Passo Dopo Passo Per Sviluppare Il Sé Compassionevole

Un percorso pratico sulla Compassion Focused Therapy, organizzato in 26 capitoli e accompagnato da esercizi su carta, per allenare un atteggiamento più comprensivo verso se stessi e gli altri. Si lavora sul riconoscimento delle reazioni di minaccia, sulla gestione delle emozioni difficili e sull’uso di pratiche immaginative ed esperienziali. È particolarmente utile a psicologi e psicoterapeuti, ma anche a chi opera nella cura di persone con sofferenza psicologica, malattia cronica o condizioni di vulnerabilità. Nella pratica aiuta a leggere meglio i momenti di autocritica e a scegliere risposte più regolative e meno giudicanti. FAD con materiali cartacei, 25 ore, 25 crediti ECM; quota 60 euro.

Programma Mfy – Making Friend With Yourself – Ed. 2027

Il corso presenta un percorso di mindfulness pensato per lavorare con adolescenti, con pratiche di attenzione al respiro e al corpo, autocompassione, gratitudine e riconoscimento delle emozioni. Può essere utile soprattutto a chi opera in psicologia clinica, nei servizi per l’età evolutiva, nelle scuole o in contesti di sostegno al benessere, per ampliare gli strumenti con cui accompagnare i ragazzi nella gestione di attenzione, impulsi e stati emotivi. Si svolge in FAD sincrona e riconosce 15 crediti ECM.

Master In Tecniche Di Rilassamento, Gestione Delle Emozioni E Dello Stress Ed. 2027

Un percorso pratico sulle principali strategie per ridurre tensione e attivazione, tra mindfulness, training autogeno, ipnosi basata su prove, EFT, Compassion-Focused Therapy e teoria polivagale. È particolarmente utile a psicologi, psicoterapeuti, psichiatri e neurologi che lavorano con ansia, difficoltà di regolazione emotiva, stress persistente o manifestazioni psicosomatiche, ma anche nei percorsi dedicati al benessere. Al termine si dispone di strumenti da proporre ai pazienti e di tecniche per favorire consapevolezza, resilienza e autoregolazione nella pratica clinica. Si svolge online in aula virtuale, dal 20 febbraio al 9 maggio 2027, con 50 crediti ECM e un costo di 1.190 euro.

Mindfulness Psicosomatica - Ed. Autunno 2026

Il corso esplora il legame tra corpo ed emozioni e propone esercizi di consapevolezza, respiro, movimento e gestione dello stress, compresi il body scan e pratiche di calma. Può essere utile a chi lavora nella promozione della salute e a professionisti interessati a integrare strumenti mente-corpo nel proprio contesto, per riconoscere le reazioni emotive e guidare semplici pratiche di autoregolazione. Si svolge in presenza a Milano e riconosce 12 crediti ECM.