Corso Online: Adolescenti E Ansia - Cassetta Degli Attrezzi

Evento FAD · di Igeacps Srl · online · 1 gen 2026

Crediti ECM
5
1 all'ora
Costo
€30,00
€6,00/credito
Durata
5 ore
Inizio
1 gen 2026
Dove
Online

In sintesi

A cura della redazione di Trova ECM

Questo corso ECM di tipo FAD Asincrona è offerto da Igeacps Srl e assegna 5 crediti ECM. L'obiettivo formativo è: 18 - Contenuti tecnico-professionali (conoscenze e competenze) specifici di ciascuna professione, di ciascuna specializzazione e di ciascuna attività ultraspecialistica, ivi incluse le malattie rare e la medicina di genere.

Il corso affronta l’ansia in adolescenza partendo dai segnali da osservare e dalla distinzione tra reazioni attese e situazioni che richiedono attenzione. Propone esercizi di consapevolezza, respirazione e rilassamento, insieme a indicazioni per comunicare con ragazzi in difficoltà, sostenere la capacità di fronteggiare lo stress e riconoscere quando coinvolgere un professionista. È utile soprattutto a chi lavora o entra quotidianamente in relazione con adolescenti, nei servizi sanitari, psicologici, educativi e scolastici, offrendo strumenti applicabili nell’ascolto e nel supporto. FAD online da 5 ore, con quota di 30 euro e 5 crediti ECM nell’area tecnico-professionale.

Scheda rapida

Provider
Igeacps Srl23 corsi in calendario
Tipologia
Formazione a distanza, asincronaCorsi e videocorsi online su piattaforma e-learning (LMS)
Crediti ECM
55 ore
Costo
€30,00€6,00/credito
Per chi
  • Tutte Le Professioni
Dove
Online
Quando
dal 1 gen 2026 al 31 dic 2026
Verifica finale
test online
Faculty
1 docente · 3 responsabili scientifici
Posti
50
ID evento
466859edizione 1

Programma

  • Lezione 1: Comprendere l'ansia — Meccanismi fisiologici e psicologici dell'ansia, differenza tra ansia normale e patologica, sintomi fisici e cognitivi, cause (pressione scolastica, aspettative sociali, cambiamenti fisici, social media).
  • Lezione 2: L'importanza della consapevolezza — Mindfulness e sua applicazione nella gestione dell'ansia: meditazione basata sul respiro, body scan, riduzione della reattività emotiva.
  • Lezione 3: Strumenti pratici per affrontare l'ansia — Diario dell'Ansia, tecniche di rilassamento (respirazione profonda, training autogeno, respirazione diaframmatica).
  • Lezione 4: La comunicazione e il supporto sociale — Come parlare dell'ansia con amici, familiari e figure di fiducia; gruppi di supporto; ascolto senza giudizio.
  • Lezione 5: Affrontare le situazioni ansiogene — Desensibilizzazione ed esposizione graduale; gestione di esami, eventi sociali e sfide quotidiane.
  • Lezione 6: Risorse professionali — Opzioni terapeutiche, Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT), ruolo di psicologi e consulenti.
  • Lezione 7: Mantenere il benessere nel tempo — Abitudini sane: esercizio fisico, sonno adeguato, pratiche di rilassamento quotidiane; prevenzione dello stress.
  • Lezione 8: Conclusioni e passi futuri — Sintesi del percorso e strategie per continuare la crescita personale.
  • Materiali Aggiuntivi: Esercizi e Schede — Esercizi e schede pratiche da utilizzare quotidianamente per monitorare i progressi.

Dettagli della formazione

Obiettivo formativo
n. 18 · Contenuti tecnico-professionali (conoscenze e competenze) specifici di ciascuna professione, di ciascuna specializzazione e di ciascuna attività ultraspecialistica, ivi incluse le malattie rare e la medicina di genereObiettivi tecnico-professionali
Verifica dell'apprendimento
Questionario A Risposta Multipla (Se Online: Con Doppia Randomizzazione)

Responsabili e docenti

RESPONSABILI SCIENTIFICI
Massimiliano Stocchi (psicologo-psicoterapeutaSpec. Psi. Salute)Massimiliano Stocchi
DOCENTE
Sara di Febo

Razionale scientifico

Dal programma del provider.

"Adolescenti e Ansia: Cassetta degli Attrezzi" è un corso pratico e completo, dedicato a chiunque sia coinvolto nel benessere emotivo degli adolescenti. Questo programma formativo affronta in modo diretto e comprensibile il tema dell'ansia in età adolescenziale, un fenomeno sempre più diffuso e complesso.

Il corso fornisce una guida accessibile sia agli adolescenti che ai loro genitori, educatori e professionisti della salute mentale. Grazie a una struttura chiara, arricchita da esercizi pratici, tecniche di gestione dell'ansia e strategie di supporto, questo corso mira a costruire una maggiore consapevolezza di sé e una resilienza emotiva a lungo termine. È un vero e proprio "manuale degli attrezzi" per affrontare i momenti difficili, offrendo soluzioni concrete che spaziano dalla mindfulness alla respirazione consapevole, fino alla gestione delle emozioni più intense.

Obiettivi del corso

L'obiettivo principale del corso è fornire una "cassetta degli attrezzi" pratica per l'ansia adolescenziale, insegnando a riconoscere i sintomi e a differenziare l'ansia normale da quella problematica. I partecipanti impareranno a padroneggiare tecniche immediate di mindfulness e rilassamento per gestirla, sviluppando al contempo resilienza emotiva per affrontare le sfide quotidiane. Il corso mira inoltre a migliorare le competenze comunicative per esprimere e ricevere supporto, sapendo quando è necessario ricorrere a risorse professionali.

Domande frequenti

Quanti crediti ECM assegna?
«Corso Online» assegna 5 crediti ECM a fronte di 5 ore di formazione (1 crediti l'ora, sotto la media della tipologia).
Si svolge online o in presenza?
Online: «Corso Online» è un evento FAD, formazione a distanza, in modalità asincrona — si segue quando si vuole, entro la finestra di erogazione.
Fino a quando è disponibile?
L'edizione è erogabile dal 1 gen 2026 al 31 dic 2026: entro quella finestra puoi completare il corso quando preferisci.
A quali professioni sanitarie è accreditato?
«Corso Online» è accreditato per Tutte Le Professioni, nelle discipline Tutte Le Professioni. Solo chi rientra in queste professioni matura i crediti.
Quanto costa?
«Corso Online» costa €30,00, pari a €6,00 per credito ECM.
Chi eroga il corso?
«Corso Online» è erogato da Igeacps Srl, provider ECM accreditato Agenas con id 6359.
€6,00/credito è un buon prezzo?
Sullo stesso obiettivo esistono corsi gratuiti per tutte le professioni (vedi la tabella delle alternative): paga questo solo se il tema o la sede ti interessano davvero.
Quanto pesa questo corso sull'obbligo del triennio 2026-2028?
5 crediti sono il 3,3% dei 150 crediti richiesti nel triennio. Con l'esonero o la riduzione per chi ha completato il triennio precedente la quota percentuale sale.
Imposta la tua professione per il calcolo esatto →
C'è un limite ai crediti FAD nel triennio?
No: dal triennio 2020-2022 la formazione a distanza non ha più un tetto massimo. Puoi coprire l'intero obbligo con corsi FAD.
A cosa serve un credito di area tecnico-professionale?
È l'area in cui la maggior parte dei professionisti concentra i crediti. Nel dossier formativo individuale ogni area vale tra il 10% e l'80% del piano: se sei già coperto sul tecnico-professionale, cerca invece obiettivi di processo o di sistema.
Posso sommare più corsi di Igeacps Srl?
Sì, non c'è limite per provider. Igeacps Srl ha 23 corsi in calendario (0% gratuiti, in media 19,4 crediti l'uno).

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ECM in numeri

Come si colloca questo corso

Confronto con il catalogo pubblico Agenas, aggiornato al 30/09/2026. Questo corso costa € 6,00 per credito.

  • Aperto a tutte le professioni: 5.423 edizioni a catalogo, 48,3% gratuite, credito mediano € 10,69−43,9% rispetto alla mediana
  • A distanza: 20,3% del catalogo, 41,6% gratuite, credito mediano € 10,00−40% rispetto alla mediana
  • Obiettivo n. 18 (contenuti tecnico-professionali specifici): lo dichiara il 21,6% del catalogo, con il 48,2% di edizioni gratuite. Il corso è accreditato per 1 disciplina; la mediana del catalogo è 7.

Radar delle professioniPrezzi ECMIl conto del triennioI 38 obiettivi formativi

Fonte dati per questo evento: Agenas. Evento organizzato da provider terzo. Trova ECM riporta dati pubblici dell'evento a scopo informativo e non è responsabile né del corso né dei contenuti, né ha accordi commerciali o di collaborazione con il provider.

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